Укажите правильную последовательность обучения технике лазания по гимнастической стенке по диагонали. (И, да, не пытайтесь заработать спамом.. Если так, то я подам жалобу.)
1. Встать лицом к гимнастической стенке, согнуть руки в локтях и взяться за рейку. Поднять правую ногу в сторону-вверх и поставить ее на рейку, перенести правую руку в сторону-вверх. Поддерживаясь на правой ноге и правой руке, приставить левую ногу и левую руку.
2. Встать лицом к гимнастической стенке, согнуть руки в локтях и взяться за рейку. Поднять правую ногу в сторону-вверх и поставить ее на рейку, перенести правую руку...
1. Встать лицом к гимнастической стенке, согнуть руки в локтях и взяться за рейку. Поднять правую ногу в сторону-вверх и поставить ее на рейку, перенести правую руку в сторону-вверх. Поддерживаясь на правой ноге и правой руке, приставить левую ногу и левую руку.
2. Встать лицом к гимнастической стенке, согнуть руки в локтях и взяться за рейку. Поднять правую ногу в сторону-вверх и поставить ее на рейку, перенести правую руку...
Iskander
Для правильной последовательности обучения технике лазания по гимнастической стенке по диагонали следует выполнить следующие шаги:
1. Встать лицом к гимнастической стенке, согнуть руки в локтях и взяться за рейку.
2. Поднять правую ногу в сторону-вверх и поставить ее на рейку. При этом правая нога должна находиться в высоте рук.
3. Перенести правую руку в сторону-вверх, чтобы она оказалась выше уровня правой ноги.
4. Удерживаясь на правой ноге и правой руке, приставить левую ногу и левую руку. Левая нога должна достичь рук, а левая рука должна оказаться на уровне левой ноги.
Таким образом, последовательность действий будет следующей: 1-2-3-4.
Обоснование:
Эта последовательность обучения технике лазания по гимнастической стенке по диагонали обеспечивает правильную и безопасную технику выполнения данного движения. Сначала студенту предлагается установиться на рейке, держашись двумя руками, а затем последовательно приставить ноги и руки на рейку, чтобы перемещаться по стенке. Это помогает укрепить равновесие и контроль над телом, а также улучшить гибкость и координацию движений.
Если у вас возникнут какие-либо вопросы или потребуется дополнительное объяснение, не стесняйтесь задавать. Я всегда готов помочь вам!
1. Встать лицом к гимнастической стенке, согнуть руки в локтях и взяться за рейку.
2. Поднять правую ногу в сторону-вверх и поставить ее на рейку. При этом правая нога должна находиться в высоте рук.
3. Перенести правую руку в сторону-вверх, чтобы она оказалась выше уровня правой ноги.
4. Удерживаясь на правой ноге и правой руке, приставить левую ногу и левую руку. Левая нога должна достичь рук, а левая рука должна оказаться на уровне левой ноги.
Таким образом, последовательность действий будет следующей: 1-2-3-4.
Обоснование:
Эта последовательность обучения технике лазания по гимнастической стенке по диагонали обеспечивает правильную и безопасную технику выполнения данного движения. Сначала студенту предлагается установиться на рейке, держашись двумя руками, а затем последовательно приставить ноги и руки на рейку, чтобы перемещаться по стенке. Это помогает укрепить равновесие и контроль над телом, а также улучшить гибкость и координацию движений.
Если у вас возникнут какие-либо вопросы или потребуется дополнительное объяснение, не стесняйтесь задавать. Я всегда готов помочь вам!
Знаешь ответ?