На тренировочных сборах перед спортивными соревнованиями, тренер внимательно контролирует количество калорий, которое

Хорошо, давайте рассмотрим задачу подробно.

Чтобы решить эту задачу, мы должны составить список продуктов, которые спортсмен может выбрать для вечернего приема пищи таким образом, чтобы общая калорийность не превышала 500 калорий.

Для этого нам понадобится информация о калорийности различных продуктов. В таблице ниже приведены примеры продуктов и их калорийность (количество калорий на 100 грамм):

- Куриное филе: 165 калорий
- Рис: 130 калорий
- Овощи (например, брокколи): 55 калорий
- Хлеб: 265 калорий
- Салат: 17 калорий
- Фрукты (например, яблоко): 52 калории

Теперь давайте рассчитаем, какие комбинации продуктов позволят нам оставаться в пределах 500 калорий. Для этого нам понадобится использовать алгоритм перебора или систематический подход.

Предположим, что спортсмен может составить свой ужин из куриного филе, риса, овощей, хлеба, салата и фруктов. Давайте посмотрим, какое количество каждого продукта можно потребить, чтобы не превысить 500 калорий.

1. Куриное филе: Пусть спортсмен решит съесть 100 граммов куриного филе. В этом случае он получит 165 калорий.

2. Рис: Пусть спортсмен решит добавить 100 граммов риса. В этом случае он получит 130 калорий.

3. Овощи: Пусть спортсмен решит добавить 200 граммов овощей. В этом случае он получит 200 * (55/100) = 110 калорий.

4. Хлеб: Пусть спортсмен решит добавить 50 граммов хлеба. В этом случае он получит 50 * (265/100) = 132.5 калорий.

5. Салат: Пусть спортсмен решит добавить 100 граммов салата. В этом случае он получит 100 * (17/100) = 17 калорий.

6. Фрукты: Пусть спортсмен решит добавить 150 граммов фруктов. В этом случае он получит 150 * (52/100) = 78 калорий.

Теперь сложим все калории вместе:

165 + 130 + 110 + 132.5 + 17 + 78 = 632.5 калорий.

Как мы видим, общая калорийность получается больше 500 калорий. Чтобы оставаться в пределах 500 калорий, спортсмену нужно либо уменьшить количество каждого продукта, либо выбрать продукты с меньшей калорийностью.

Давайте рассмотрим другие варианты комбинаций продуктов для вечернего приема пищи и найдем комбинацию, которая не превышает 500 калорий.

(Примерное решение)

1. Куриное филе: 50 граммов (82.5 калорий)
2. Рис: 100 граммов (130 калорий)
3. Овощи: 150 граммов (82.5 калорий)
4. Хлеб: 30 граммов (79.5 калорий)
5. Салат: 50 граммов (8.5 калорий)
6. Фрукты: 100 граммов (52 калории)

Общая калорийность:

82.5 + 130 + 82.5 + 79.5 + 8.5 + 52 = 435 калорий

Таким образом, этот вариант составления вечернего приема пищи содержит менее 500 калорий.

Надеюсь, это ответ поможет школьнику понять, как подсчитать калорийность различных продуктов и составить комбинацию, чтобы оставаться в заданных пределах. Если у вас остались какие-либо вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь задавать!