Как изменяется сила давления штангиста при выполнении упражнения жим штанги со сгибанием и вытягиванием рук? Учитывать

При выполнении упражнения "жим штанги" со сгибанием и вытягиванием рук, сила давления штангиста на штангу будет изменяться в зависимости от движения штанги.

В начале движения, когда штанга ускоряется вверх из положения покоя, сила давления штангиста будет больше, чем когда штанга движется с постоянной скоростью или замедляется. Это связано с тем, что для ускорения штанги требуется применение дополнительной силы.

Когда штанга движется с постоянной скоростью, сила давления штангиста на штангу будет постоянной. Это объясняется принципом инерции, согласно которому тело продолжает двигаться с постоянной скоростью, пока на него не действуют внешние силы.

При замедлении движения штанги вниз, сила давления штангиста будет также уменьшаться. Это происходит потому, что штангист тратит меньше силы на противодействие гравитации, так как штанга сама по себе замедляется.

Чтобы подробнее объяснить изменение силы давления штангиста на штангу в разные моменты движения, можно привести математические формулы.

Пусть F - сила давления штангиста на штангу, m - масса штанги, g - ускорение свободного падения (приближенно равно 9.8 м/с²), a - ускорение штанги.

В начале движения, когда штанга ускоряется, сила давления будет определяться суммой силы тяжести и силы, необходимой для преодоления ускорения:
\[F = m \cdot (g + a)\]

Когда штанга движется с постоянной скоростью, сила давления равна силе тяжести:
\[F = m \cdot g\]

При замедлении движения штанги, сила давления будет определяться разностью силы тяжести и силы, замедляющей движение:
\[F = m \cdot (g - a)\]

Таким образом, сила давления штангиста на штангу изменяется в зависимости от движения штанги: увеличивается при ускорении, остается постоянной при постоянной скорости и уменьшается при замедлении.

Надеюсь, это решение будет понятно для школьника. Если у вас есть ещё вопросы, пожалуйста, задавайте!