Напишите, из чего состоит крупа, кроме белков, на диаграмме. Какое количество белков содержится примерно в

Крупа состоит из следующих компонентов, помимо белков:

1. Углеводы: являются основным источником энергии для организма. Они содержатся в крупе в значительном количестве и предоставляют организму необходимую энергию для выполнения различных функций.

2. Жиры: также представляются в крупе, хотя в меньшем количестве по сравнению с углеводами. Жиры важны для организма, так как они помогают усваивать определенные витамины и микроэлементы, а также являются источником энергии.

3. Клетчатка: содержится в значительном количестве в крупе и играет важную роль в пищеварении. Клетчатка помогает поддерживать нормальную работу пищеварительной системы, улучшает перистальтику кишечника и способствует более полному и эффективному выведению шлаков.

Теперь перейдем к количеству белков во 100 г пшённой крупы. Обычно количество белков в пшенной крупе составляет около 10-12 г на 100 г продукта. Однако, точное количество может варьироваться в зависимости от производителя и способа приготовления крупы. Чтобы узнать точное количество белков в конкретном продукте, рекомендуется обратиться к информации на упаковке или воспользоваться базами данных о пищевом составе продуктов.

Учитывая это, мы можем сказать, что в 100 г пшённой крупы содержится примерно 10-12 г белков. Это важное значение, так как белки являются основными строительными блоками для наших тканей и клеток, а также участвуют во многих биологических процессах в организме.