1. Какое из данных понятий является более общим? а) Физическое воспитание б) Физическая культура в) Спорт г) Физическое

1. Более общим понятием из предложенных является "Физическая культура", так как оно охватывает широкий спектр деятельности, связанный с физическим развитием и воспитанием человека, включая физическое воспитание, спорт и физическое совершенство.

2. Связки, суставы и сухожилия относятся к костной системе человека. Костная система состоит из костей, связок, суставов, сухожилий и других элементов, выполняющих поддерживающую и двигательную функции.

3. Регулярные и систематические занятия физкультурой способствуют достижению следующих эффектов:
- Сокращение размеров сердца - Физические упражнения способствуют укреплению сердечной мышцы и сокращению ее размеров, что повышает эффективность работы сердца.
- Уменьшение частоты сердечных сокращений в покое - Регулярные тренировки помогают улучшить работу сердца и направить его на достижение большей эффективности, что ведет к уменьшению частоты сердечных сокращений в состоянии покоя.
- Уменьшение систолического объема крови - Физические упражнения способствуют улучшению работы сердца и его эффективности, что может привести к сокращению систолического объема крови.
- Адаптация к физическим нагрузкам - Систематические занятия физкультурой помогают организму адаптироваться к физическим нагрузкам и укреплять общую физическую форму, улучшая выносливость и силу.

4. Фраза "Здоровье - не все, но без здоровья - ничто" принадлежит древнегреческому мыслителю Сократу. Эта фраза подчеркивает важность здоровья и его влияние на качество жизни человека.