Восстановите правильный порядок обучения второй акробатической комбинации. A) Развести и свести ноги в стойке

Очень рад помочь! Правильный порядок выполнения второй акробатической комбинации выглядит так:

1. Упор лежа (F): Сначала необходимо занять упор лежа на спине. Это начальное положение для комбинации.
2. Развести и свести ноги в стойке налопатках (A): Когда вы находитесь в упоре лежа, разведите ноги в стойке налопатках, а затем сведите их обратно.
3. Присесть в упор, сделав толчок двумя ногами (B): После свода ног в стойке налопатках, выполните приседание, сделав толчок двумя ногами вверх.
4. Сделать кувырок вперед в упоре, присев (C): Захватив момент после толчка, выполните кувырок вперед в упоре, сидя на полу.
5. Сделать перекат в стойку на лопатках (D): После кувырка вперед, сделайте перекат назад в стойку на лопатках.
6. Сделать группировку и перевернуться назад через голову в упоре, присев (E): Затем выполните группировку и перевернитесь назад через голову в упоре, сидя на полу.

Обоснование порядка: Правильная последовательность обучения комбинации обеспечивает безопасность и продуктивность тренировки. Некоторые движения требуют подготовки, баланса и определенной последовательности для их успешного выполнения. В данной комбинации, упор лежа и начальная позиция упора сидя на полу являются базовыми позициями для других движений.

Надеюсь, что это пошаговое объяснение поможет вам правильно выполнить вторую акробатическую комбинацию!