1. Каким образом я ловко катался на лыжах. А именно, не ходил, а катался, спускался с горы, удерживал равновесие

Каким образом я ловко катался на лыжах. А именно, не ходил, а катался, спускался с горы, удерживал равновесие на ногах там, где приходили в негодность многие взрослые, делал прыжки с небольших самодельных трамплинов, садился на корточки, проходил под низкими еловыми ветками, сидя верхом на палках и замедляя таким образом, благополучно спускался с длинного и крутого обнаженного холма.

Чтобы ловко кататься на лыжах и успешно выполнять все эти маневры, необходимо придерживаться нескольких основных принципов.

1. Установите правильную позицию тела. Чтобы лучше контролировать движение и удерживать равновесие, старайтесь держать тело слегка наклоненным вперед. Равномерно распределите вес на обе ноги и согните колени, чтобы получить большую стабильность.

2. Используйте руки для балансировки. Руки должны находиться впереди вас и слегка согнуты в локтях. Они помогут вам сохранить равновесие и контролировать направление движения.

3. Учитывайте рельеф местности. Если вы спускаетесь с горы или по крутому склону, попытайтесь выбирать маршрут с наименьшим уклоном. Заранее прогуляйтесь по территории, чтобы знать, где находятся препятствия, ветки или другие опасности.

4. Владейте техникой торможения. Предпочтительнее замедлять скорость и останавливаться по частям, а не резко прекращать движение. Для этого можно прижимать внутреннюю кромку лыжи к снегу или делать боковые замедления.

5. Не забывайте о безопасности. Носите защитное снаряжение, включая шлем и защитные очки, чтобы предотвратить травмы. Также следите за погодными условиями, чтобы избежать опасного гололеда или плохой видимости.

Выпишите из текста существительные, образованные от других частей речи. Друзья разбудились, когда только началась утренняя заря. В медсанбат доставили с передней части:

- Друзья;
- Утренняя заря;
- Медсанбат;
- Передняя часть.