1. Какие из перечисленных видов деятельности не являются самостоятельными занятиями физическими упражнениями?

1. Не являются самостоятельными занятиями физическими упражнениями следующие виды деятельности:

- Чтение книги
- Изучение физической литературы
- Обсуждение теории физических упражнений
- Анализ видеоуроков по физической активности

2. Опасные состояния, которые могут возникнуть при самостоятельных занятиях, включают:

- Недостаточная разминка или неправильная техника выполнения упражнений, что может привести к травмам.
- Переутомление или перенапряжение мышц и суставов, вызванные чрезмерной физической активностью.
- Неправильный выбор физических упражнений под свои физические возможности и здоровье, что может привести к негативным последствиям.
- Неправильное использование тренажеров или спортивного оборудования, что может повлечь травмы или неудачные результаты.

3. Ниже приведены варианты видов самостоятельных занятий:

- Упражнения на свежем воздухе, такие как бег, ходьба, велосипедная поездка.
- Выполнение комплекса упражнений у себя дома, включающего приседания, отжимания, планки и т.д.
- Посещение тренажерного зала для выполнения тренировок под руководством инструктора.
- Занятия йогой или пилатесом для развития гибкости и силы тела.
- Занятие танцами или другими активными видами спорта.

Это лишь некоторые варианты самостоятельных занятий, их много и они могут быть разнообразны в зависимости от предпочтений и физической подготовки каждого человека. Важно выбирать такие занятия, которые приносят удовольствие и подходят индивидуальным потребностям.