What is the definition of hypertension?

Гипертония — это состояние, при котором кровяное давление в артериях оказывается постоянно повышенным.

Кровяное давление измеряется двумя значениями: систолическим и диастолическим. Систолическое давление отражает силу, с которой кровь давит на стенки артерий во время сердечных сокращений, а диастолическое давление отражает силу, когда сердце расслабляется между сокращениями. Нормальное кровяное давление составляет примерно 120/80 мм ртутного столба, где 120 - систолическое давление, а 80 - диастолическое давление.

У большинства людей небольшое повышение кровяного давления естественно при физической активности или стрессе, но при гипертонии давление остается повышенным даже в состоянии покоя. Это может создать дополнительную нагрузку на сердце и кровеносные сосуды, а с течением времени может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как сердечные заболевания, инсульты и повреждения органов.

Главной причиной гипертонии являются сужение артерий и отложение жировых отложений, что препятствует свободному протеканию крови. Также ряд факторов риска, таких как семейная предрасположенность, возраст, ожирение, неправильное питание (особенно с избытком соли), недостаток физической активности, употребление алкоголя и курение, могут способствовать развитию гипертонии.

Для контроля или профилактики гипертонии важно поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, умеренное потребление соли, отказ от табака и ограничение потребления алкоголя. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, назначенное квалифицированным врачом.

Важно отметить, что гипертония часто не проявляется никакими явными симптомами, поэтому регулярное измерение кровяного давления является важной частью диагностики и мониторинга состояния здоровья. Если у вас возникли вопросы или заботы относительно гипертонии, рекомендуется проконсультироваться с врачом для получения индивидуальной оценки и рекомендаций.