Укажите элементы, относящиеся к акробатической комбинации: 1. Перекат на лопатках в стойку. 2. Кувырок вперед. 3. Кувырок назад. 4. Перекат вперед в упоре, присев из стойки на лопатках. 5. Два кувырка вперед. 6. Два кувырка назад.
Letayuschiy_Kosmonavt
Акробатическая комбинация включает следующие элементы:
1. Перекат на лопатках в стойку. Этот элемент начинается с положения на лопатках, затем с помощью рывка тело поднимается в стойку, а затем выполняется перекат вперед, чтобы вернуться в исходное положение на лопатках. Этот элемент требует хорошей координации и силы в руках и плечах.
2. Кувырок вперед. Для выполнения этого элемента атлет прыгает вперед и делает полный оборот вокруг продольной оси своего тела, приземляясь на ноги в исходной позиции. Кувырок вперед требует хорошей гибкости и аккуратности.
3. Кувырок назад. Этот элемент подобен кувырку вперед, но выполняется в обратном направлении. Атлет прыгает назад и делает полный оборот вокруг продольной оси, приземляясь на ноги в исходной позиции. Кувырок назад также требует гибкости и аккуратности.
4. Перекат вперед в упоре, присев из стойки на лопатках. Этот элемент начинается из стойки на лопатках, затем атлет приседает и делает перекат вперед, захватывая ноги руками, и приземляется на ноги в исходном положении. Элемент требует силы в руках и ногах, а также хорошей координации движений.
5. Два кувырка вперед. В этом элементе атлет делает два полных оборота вокруг продольной оси своего тела, приземляясь на ноги после каждого оборота. Этот элемент требует высокой аккуратности и гибкости, а также силы в ногах.
6. Два кувырка назад. Это подобный элемент двум кувыркам вперед, но выполняемый в обратном направлении. Атлет делает два полных оборота вокруг продольной оси, приземляясь на ноги после каждого оборота. Элемент также требует гибкости, аккуратности и силы в ногах.
Все эти элементы характеризуются определенными движениями и требуют определенных навыков, чтобы их выполнить успешно. Важно заниматься тренировками под руководством опытного тренера и соблюдать все меры безопасности при выполнении акробатических комбинаций.
1. Перекат на лопатках в стойку. Этот элемент начинается с положения на лопатках, затем с помощью рывка тело поднимается в стойку, а затем выполняется перекат вперед, чтобы вернуться в исходное положение на лопатках. Этот элемент требует хорошей координации и силы в руках и плечах.
2. Кувырок вперед. Для выполнения этого элемента атлет прыгает вперед и делает полный оборот вокруг продольной оси своего тела, приземляясь на ноги в исходной позиции. Кувырок вперед требует хорошей гибкости и аккуратности.
3. Кувырок назад. Этот элемент подобен кувырку вперед, но выполняется в обратном направлении. Атлет прыгает назад и делает полный оборот вокруг продольной оси, приземляясь на ноги в исходной позиции. Кувырок назад также требует гибкости и аккуратности.
4. Перекат вперед в упоре, присев из стойки на лопатках. Этот элемент начинается из стойки на лопатках, затем атлет приседает и делает перекат вперед, захватывая ноги руками, и приземляется на ноги в исходном положении. Элемент требует силы в руках и ногах, а также хорошей координации движений.
5. Два кувырка вперед. В этом элементе атлет делает два полных оборота вокруг продольной оси своего тела, приземляясь на ноги после каждого оборота. Этот элемент требует высокой аккуратности и гибкости, а также силы в ногах.
6. Два кувырка назад. Это подобный элемент двум кувыркам вперед, но выполняемый в обратном направлении. Атлет делает два полных оборота вокруг продольной оси, приземляясь на ноги после каждого оборота. Элемент также требует гибкости, аккуратности и силы в ногах.
Все эти элементы характеризуются определенными движениями и требуют определенных навыков, чтобы их выполнить успешно. Важно заниматься тренировками под руководством опытного тренера и соблюдать все меры безопасности при выполнении акробатических комбинаций.
Знаешь ответ?