Поставьте в таблицу «Количество калорий в обеде». За каждый грамм углеводов человек получает 4,1 ккал, за каждый грамм

Хорошо, давайте решим эту задачу поставки калорий в обеде шаг за шагом:

Нам нужно рассчитать количество калорий в каждой порции и заполнить таблицу. Для этого мы будем использовать данные о количестве белков, жиров и углеводов в каждой порции пищи.

Порция борща с свежей капустой содержит:
- 3,4 г белков
- 11 г жиров
- 21 г углеводов

Для расчета количества калорий в белках умножим количество белков на 4,2:
\(3,4 \, \text{г} \times 4,2 \, \text{ккал/г} = 14,28 \, \text{ккал}\)

Для расчета количества калорий в жирах умножим количество жиров на 9,3:
\(11 \, \text{г} \times 9,3 \, \text{ккал/г} = 102,3 \, \text{ккал}\)

Для расчета количества калорий в углеводах умножим количество углеводов на 4,1:
\(21 \, \text{г} \times 4,1 \, \text{ккал/г} = 86,1 \, \text{ккал}\)

Таким образом, порция борща с свежей капустой содержит:
- Белки: 14,28 ккал
- Жиры: 102,3 ккал
- Углеводы: 86,1 ккал

Составим таблицу "Количество калорий в обеде":

| Пищевой продукт | Количество белков (г) | Количество жиров (г) | Количество углеводов (г) | Количество калорий (ккал) |
|----------------------|----------------------|----------------------|-------------------------|--------------------------|
| Порция борща | 3,4 | 11,0 | 21,0 | 202,68 |
| Порция гуляша | 25,0 | 25,0 | 7,0 | 408,5 |
| Порция картофеля | 2,7 | 7,0 | 39,0 | 195,3 |
| Порция компота | 0,4 | 0,0 | 39,0 | 161,9 |

Таким образом, в таблице указаны количества белков, жиров, углеводов и общее количество калорий для каждой порции пищевого продукта в обеде. Надеюсь, это поможет вам понять, сколько калорий содержится в каждой порции пищи. Если у вас остались какие-либо вопросы, пожалуйста, спросите.