Какой витамин положительно влияет на работу центральной нервной системы

Question

Биология: Какой витамин положительно влияет на работу центральной нервной системы, укрепляет организм против неблагоприятных воздействий? Недостаток этого витамина вызывает ухудшение умственной деятельности

Пушистик · Accepted Answer

Витамин, положительно влияющий на работу центральной нервной системы, укрепляющий организм против неблагоприятных воздействий, а также играющий важную роль в умственной деятельности и работоспособности, это Витамин B (группа витаминов B).

Недостаток витамина B может вызывать ухудшение умственной деятельности и работоспособности. Это связано с тем, что витамин B является необходимым компонентом для синтеза нейротрансмиттеров, таких как серотонин, норадреналин и дофамин, которые играют важную роль в передаче сигналов между нервными клетками. Кроме того, витамин B участвует в образовании миелиновой оболочки нервных волокон, что способствует нормальной работе нервной системы.

Избыток витамина B в организме также может иметь негативное влияние. Например, избыток витамина B6 может привести к бессоннице, головной боли и образованию камней в почках. Поэтому важно соблюдать рекомендуемую дозу витамина B и не употреблять его в избытке.

Таким образом, правильный ответ на задачу составляет: 2) в - витамин B.

Какой витамин положительно влияет на работу центральной нервной системы, укрепляет организм против неблагоприятных

Пушистик

О проекте

Предметы

Задать вопрос

Привет!