Какова энергетическая ценность (калорийность) 100 г йогурта с фруктовым наполнителем в килоджоулях?
Олег
Чтобы рассчитать энергетическую ценность (калорийность) 100 г йогурта с фруктовым наполнителем в килоджоулях, нам понадобится информация о количестве белков, жиров и углеводов в этом продукте.
Йогурт с фруктовым наполнителем обычно содержит примерно 3 г белков, 2 г жиров и 12 г углеводов на 100 г продукта. Каждый грамм белка и углеводов содержит около 4 калорий, а каждый грамм жира – около 9 калорий.
Давайте проведем расчет:
Сначала рассчитаем количество калорий от белков:
3 г белков × 4 калории/г = 12 калорий от белков.
Затем рассчитаем количество калорий от жиров:
2 г жиров × 9 калорий/г = 18 калорий от жиров.
И, наконец, рассчитаем количество калорий от углеводов:
12 г углеводов × 4 калории/г = 48 калорий от углеводов.
Теперь сложим все полученные результаты:
12 калорий от белков + 18 калорий от жиров + 48 калорий от углеводов = 78 калорий.
Таким образом, 100 г йогурта с фруктовым наполнителем содержит примерно 78 калорий или около 326 килоджоулей.
Пожалуйста, обратите внимание, что указанные значения являются приблизительными и могут незначительно различаться в зависимости от производителя йогурта и его состава.
Йогурт с фруктовым наполнителем обычно содержит примерно 3 г белков, 2 г жиров и 12 г углеводов на 100 г продукта. Каждый грамм белка и углеводов содержит около 4 калорий, а каждый грамм жира – около 9 калорий.
Давайте проведем расчет:
Сначала рассчитаем количество калорий от белков:
3 г белков × 4 калории/г = 12 калорий от белков.
Затем рассчитаем количество калорий от жиров:
2 г жиров × 9 калорий/г = 18 калорий от жиров.
И, наконец, рассчитаем количество калорий от углеводов:
12 г углеводов × 4 калории/г = 48 калорий от углеводов.
Теперь сложим все полученные результаты:
12 калорий от белков + 18 калорий от жиров + 48 калорий от углеводов = 78 калорий.
Таким образом, 100 г йогурта с фруктовым наполнителем содержит примерно 78 калорий или около 326 килоджоулей.
Пожалуйста, обратите внимание, что указанные значения являются приблизительными и могут незначительно различаться в зависимости от производителя йогурта и его состава.
Знаешь ответ?