Какие из предложенных упражнений помогут улучшить технику нападающего удара? Выберите все правильные ответы. - Выполнение нападающего удара по подвесному мячу над сеткой - Выполнение нападающего удара через низкую сетку, с набрасывания - Выполнение нападающего удара с места, с набрасывания, по заданию - Выполнение нападающего удара в прыжке с одного, двух, трех шагов, с набрасывания - Выполнение нападающего удара с места, у стены, с набрасывания - Передача мяча партнеру - Вышибание мяча из круга
Tropik
Для улучшения техники нападающего удара подойдут следующие упражнения:
1. Выполнение нападающего удара по подвесному мячу над сеткой. Это поможет развить точность и контроль удара в условиях, когда мяч находится выше сетки.
2. Выполнение нападающего удара через низкую сетку, с набрасывания. Здесь основной акцент делается на технике удара через сетку, что позволяет развивать силу и точность.
3. Выполнение нападающего удара с места, с набрасывания, по заданию. Это упражнение поможет совершенствовать технику нападающего удара в условиях с небольшим временем на подготовку и подачу, что является важным навыком на игровом поле.
4. Выполнение нападающего удара в прыжке с одного, двух, трех шагов, с набрасывания. Это тренировка позволит развивать силу, координацию и точность при выполнении нападающего удара в условиях активной игры.
5. Выполнение нападающего удара с места, у стены, с набрасывания. Это упражнение поможет развить силу и точность удара, а также улучшить технику при ударе в условиях, когда мяч отскакивает от стены.
Упражнения, такие как передача мяча партнеру и вышибание мяча из круга, способствуют развитию других навыков в волейболе, но не напрямую влияют на технику нападающего удара.
1. Выполнение нападающего удара по подвесному мячу над сеткой. Это поможет развить точность и контроль удара в условиях, когда мяч находится выше сетки.
2. Выполнение нападающего удара через низкую сетку, с набрасывания. Здесь основной акцент делается на технике удара через сетку, что позволяет развивать силу и точность.
3. Выполнение нападающего удара с места, с набрасывания, по заданию. Это упражнение поможет совершенствовать технику нападающего удара в условиях с небольшим временем на подготовку и подачу, что является важным навыком на игровом поле.
4. Выполнение нападающего удара в прыжке с одного, двух, трех шагов, с набрасывания. Это тренировка позволит развивать силу, координацию и точность при выполнении нападающего удара в условиях активной игры.
5. Выполнение нападающего удара с места, у стены, с набрасывания. Это упражнение поможет развить силу и точность удара, а также улучшить технику при ударе в условиях, когда мяч отскакивает от стены.
Упражнения, такие как передача мяча партнеру и вышибание мяча из круга, способствуют развитию других навыков в волейболе, но не напрямую влияют на технику нападающего удара.
Знаешь ответ?
О проекте
Мы такая же школота как ты ;)
Предметы
Русский язык- Математика
- Геометрия
- Музыка
- История
- Экономика
- Литература
- Алгебра
- Другие предметы
- Физика
- Информатика
- Обществознание
- География
- Немецкий язык
- Химия
- Английский язык
- Психология
- Українська мова
- Окружающий мир
- Биология
- Беларуская мова
- Қазақ тiлi
- Право
- ОБЖ
- Українська література
- МХК
- Французский язык
