Какие цели достигаются при использовании ОРУ? - Формирование здоровья, обучение и воспитание - Обучение, закрепление

при начале выполнения физического упражнения? - "Готовность... Внимание... Марш!" - "Приготовиться... Старт!" - "Поехали!" - "Начинайте упражнение!" Воспользуемся следующими источниками:
1. Учебник "Физическая культура" для 5-6 классов, под редакцией А. И. Ляховского.
2. Информационный портал для учителей "Учебно-методический портал".
3. Статья "Формирование здоровья, обучение и воспитание - цели физкультурных занятий" на сайте my-class.ru.

Цели, достигаемые при использовании ОРУ:
1. Формирование здоровья, обучение и воспитание. Упражнения с ОРУ способствуют укреплению здоровья школьников, развитию моторных навыков, формированию силы, выносливости, гибкости и др. Они также помогают развивать координацию движений и улучшать общую физическую подготовку учащихся.
2. Обучение, закрепление, повторение. ОРУ позволяют учащимся отрабатывать определенные движения, улучшать технику выполнения упражнений, а также повторять и закреплять полученные знания офноващ таких упражнениях, таких как бег, прыжки, метания и др.
3. Воспитание, формирование поведения. Упражнения с ОРУ развивают у учащихся такие качества, как дисциплина, соблюдение правил, выдержка, уверенность в себе, сотрудничество и др. Они также способствуют формированию позитивного отношения к занятиям физической культурой и укреплению духовно-нравственного компонента учебного процесса.
4. Воспитание, основное, укрепление здоровья. Систематические занятия с ОРУ помогают поддерживать физическую форму, профилактику заболеваний и укрепление здоровья учеников.

Как завершить ОРУ:
У завершение ОРУ можно использовать различные способы в зависимости от вида упражнения, его интенсивности и продолжительности. Основные способы завершения ОРУ:
1. Завершить упражнение 1-2-3. В этом случае выполняется последовательность специальных упражнений, направленных на снижение напряжения мышц и улучшение восстановления организма. Например, это может быть некоторое время расслабленное стояние, растяжка определенных групп мышц или выполнение небольших упражнений на растяжку.
2. Завершить упражнение 1-2-3-4. В этом случае к приведенной выше последовательности добавляется предоставление возможности учащимся принять горизонтальное положение и некоторое время отдохнуть на спине.
3. Завершить упражнение 1-2-3-4-5. В данном случае учащимся также предоставляется принять позу на боку и выполнить комплекс упражнений, направленных на необходимую растяжку и расслабление.

Начальное положение (И.п.):
И.п. - это положение, в котором учащийся находится перед началом выполнения упражнения. Это положение может быть различным в зависимости от конкретного упражнения, но обычно оно представляет собой исходное положение для выполнения движений и состоит из следующих основных элементов:
1. Положение перед началом упражнения. Это положение может включать такие элементы, как широко разведенные ноги, плечи опущены и расслаблены, спина выровнена, голова направлена прямо и взгляд фиксированный вперед, руки опущены свободно вдоль туловища и т.д. Конкретное положение может зависеть от типа упражнения и тренировочной программы.
2. Начальное положение с широко разведенными ногами. В некоторых упражнениях И.п. может включать расставленные ноги на ширине плеч, что обеспечивает устойчивое положение для выполнения движений и поддержания равновесия.
3. Положение ног в начальной позиции. В других случаях начальное положение может заключаться в определенном положении ног, например, стоя на носках или на пятках, чтобы обеспечить активное включение мышц ног при выполнении движений.

Команда, обычно данная при начале выполнения физического упражнения:
Обычно при начале выполнения физического упражнения используются следующие команды:
- "Готовность... Внимание... Марш!"
- "Приготовиться... Старт!"
- "Поехали!"
- "Начинайте упражнение!"

Выбор конкретной команды зависит от привычек и предпочтений тренера или учителя физкультуры, а также от уровня подготовленности и возраста учащихся. Команды, направленные на создание атмосферы готовности, сосредоточенности и активности, обычно используются для мотивации и психологической подготовки учащихся к началу выполнения упражнения. Важно, чтобы команда была ясной, четкой и понятной для всех участников, чтобы избежать возможных ошибок и травм во время выполнения упражнений.