1) Почему развитие адаптивной физической культуры является целесообразным? Приведите примеры. 2) Почему проведение

1) Развитие адаптивной физической культуры является целесообразным по ряду причин. Во-первых, она способствует включению в физическую активность людей с ограниченными возможностями, давая им возможность полноценного участия в спорте и физической реабилитации. Таким образом, адаптивная физическая культура способствует позитивному развитию инклюзивности в обществе.

Примеры целесообразности развития адаптивной физической культуры могут быть следующими:

- Дети с особенностями развития могут участвовать в специально разработанных программам физического воспитания, что помогает им преодолевать физические и психологические ограничения, а также повышает их самооценку и самоуважение.
- Взрослые с физическими ограничениями имеют возможность участвовать в спортивных мероприятиях и физической реабилитации, что способствует укреплению здоровья и улучшению качества жизни.
- Адаптивные виды спорта, такие как паралимпийский спорт или специальные программы для инвалидов, создают новые возможности для людей с ограниченными физическими возможностями в достижении спортивных успехов и формировании сильного духа и воли к победе.

2) Проведение Паралимпийских игр является целесообразным по нескольким причинам. Во-первых, Паралимпийские игры дают людям с инвалидностью возможность участвовать в международных спортивных соревнованиях на высоком уровне. Это поднимает их самооценку, мотивацию и помогает расширить границы их возможностей.

Примеры целесообразности проведения Паралимпийских игр:

- Паралимпийские игры способствуют распространению идеологии инклюзии и признания прав и равенства всех людей, независимо от их физических возможностей. Они служат мощным инструментом борьбы с дискриминацией и изменением отношения общества к людям с ограниченными возможностями.
- Паралимпийские игры привлекают внимание общественности и СМИ к проблемам людей с ограниченными возможностями и содействуют формированию позитивного образа таких людей в обществе. Это способствует изменению стереотипов и способов мышления, а также созданию более равноправной и инклюзивной среды для всех.

3) Основной целью занятий лечебной физической культурой является восстановление и укрепление здоровья людей, а также улучшение их физической формы и общего самочувствия. Занятия лечебной физической культурой рекомендуются людям, имеющим какие-либо здоровенные проблемы или после перенесенных заболеваний, чтобы ускорить реабилитацию и вернуться к нормальной жизни.

В занятиях лечебной физической культурой включаются физические упражнения, направленные на улучшение определенных аспектов здоровья и физической формы. Это могут быть упражнения для разработки мышц, улучшения координации движений, развития гибкости и выносливости, укрепления сердечно-сосудистой системы и т.д.

Примеры физических упражнений, включаемых в занятия лечебной физической культурой:

- Различные виды гимнастики, включая упражнения на растяжку, повышение гибкости и укрепление мышц.
- Аэробные упражнения, такие как ходьба, бег, плавание или велосипедная езда, способствующие развитию выносливости и укреплению сердечно-сосудистой системы.
- Упражнения для развития координации движений, такие как балансирование или взаимодействие с различными спортивными снарядами.
- Силовые тренировки с использованием гантелей, станков, резиновых петель и других специальных тренажеров для укрепления мышц и повышения силы.

Занятия лечебной физической культурой проводятся под руководством специалистов в области физической реабилитации и медицинской поддержки, которые индивидуально подходят к каждому человеку и разрабатывают оптимальные программы физической активности для его конкретных потребностей и целей.