1) Какие структуры техники бега относятся к динамическим и кинематическим, и как они взаимосвязаны? 2) Какие основные

1) Структуры техники бега делятся на динамические и кинематические. Динамические структуры включают в себя движения, связанные с изменением положения и скорости тела при беге. Например, это состоит из фазы контакта с землей, во время которой происходит отталкивание, и фазы полета, когда нога находится в воздухе. Кинематические структуры относятся к геометрии движения тела при беге. Например, это включает длину шага, частоту шага и угол отталкивания от земли.

Динамические и кинематические структуры техники бега взаимосвязаны. Например, изменение положения и скорости тела (динамические структуры) влияет на геометрию движения (кинематические структуры). Если бегун увеличивает длину шага, то это приведет к увеличению дистанции, которую он преодолевает за один шаг.

2) Основные различия в технике бега зависят от длины дистанции. На коротких дистанциях бегуны обычно используют более сильные отталкивающие движения, чтобы развить максимальную скорость. На средних дистанциях бегуны обращают больше внимания на частоту шага и экономичность движений. На длинных дистанциях бегуны стремятся бегать более ровно и устойчиво, чтобы сохранить энергию на продолжительное время.

3) Особенности техники бега зависят от конфигурации и рельефа местности. Например, на восходящем участке бегуны должны занять более вертикальное положение тела и сделать более активное отталкивание от поверхности. На нисходящем участке можно использовать силу тяжести для развития скорости. При беге по неровной местности бегуны должны быть готовы к быстрым изменениям высоты и направления движения.

4) При старте и ускорении на старте есть несколько особенностей. Старт включает в себя быстрое развитие скорости в короткий промежуток времени. Бегуны должны использовать силу отталкивания от земли, чтобы быстро двигаться вперед. Техника старта включает правильную позицию тела, удержание равновесия и активные движения ног.

5) При передаче и приеме эстафетной палочки в технике бега существуют специальные приемы. Бегуны используют плавные движения рук, чтобы передать палочку без потери скорости. При передаче палочки бегун, передающий, должен тщательно выбрать момент и силу броска, чтобы палочка достигла бегуна, принимающего, со схожей скоростью.

6) Техника барьерного бега имеет свои особенности. Барьерный бег включает в себя устойчивое преодоление препятствий высотой 91,4 см. Бегуны используют особые приемы, такие как активное поднятие коленей и мощное отталкивание, чтобы преодолеть препятствие. Также важно правильно выбрать момент переступания ноги через препятствие.

7) Техника преодоления препятствий включает в себя несколько этапов. Бегуны должны приблизиться к препятствию с достаточной скоростью, чтобы сохранить равновесие и достичь оптимального отталкивания. При прыжке через препятствие бегуны используют активное поднимание ног и сокращение времени контакта с землей. После преодоления препятствия они стремятся быстро восстановить равновесие и продолжить бег.

8) Сходства между техникой барьерного бега и преодоления препятствий заключаются в использовании особых приемов, таких как активное поднимание ног и отталкивание для преодоления препятствий. Оба вида бега требуют устойчивого движения и правильной координации тела. Отличия состоят в том, что барьерный бег фокусируется на устойчивом преодолении высоких препятствий, тогда как преодоление препятствий включает в себя более разнообразные препятствия и дистанции.