1. Какие основные аспекты развиваются при лазании по канату на занятиях гимнастикой? 2. Что называется готовностью

1. При лазании по канату на занятиях гимнастикой развиваются следующие основные аспекты:

- Координация движений: Лазание по канату требует точности и согласованности движений рук и ног. Школьники учатся контролировать свое тело и двигаться гармонично.

- Сила и выносливость: Лазание по канату требует определенной физической подготовки. Руки, ноги и корпус могут быть подвержены значительным нагрузкам, особенно при продолжительном лазании. Это помогает развить силу и выносливость учащихся.

- Баланс: Лазание по канату требует от учащихся поддержания равновесия на узкой поверхности. Это развивает их способность контролировать свое положение и поддерживать равновесие.

- Уверенность и самооценка: Подняться и пройти по канату требует смелости и уверенности в своих силах. Это помогает развить учащимся чувство достоинства и повысить их самооценку.

2. Готовность учителя или учащегося оказать помощь занимающемуся, который плохо выполняет упражнение называется эмпатией и умением реагировать на потребности ученика. Важно, чтобы учитель или ученик были готовы оказать помощь и поддержку, если учащийся испытывает трудности или неуверенность.

Когда занимающийся плохо выполняет упражнение, учитель или ученик могут предложить следующую помощь:

- Дать пошаговые инструкции: Учитывая понимание проблемы занимающегося, учитель или ученик могут предложить подробные инструкции по выполнению упражнения. Он может дать понятные указания и объяснить, как правильно выполнять каждый шаг.

- Показать пример: Учитель или ученик могут продемонстрировать правильное выполнение упражнения, чтобы занимающийся лучше понял, как оно должно быть выполнено. Это может помочь ученику наглядно увидеть, как должно выглядеть правильное выполнение.

- Физическая поддержка: В случае необходимости учитель или ученик могут предложить физическую поддержку, чтобы занимающийся мог лучше контролировать свое движение и чувствовать себя более уверенно.

3. К спортивной гимнастике относятся различные виды упражнений, которые требуют гибкости, силы, координации и баланса. Некоторые виды упражнений, которые относятся к спортивной гимнастике, включают:

- Брусья: Упражнения на брусьях включают разнообразные элементы, такие как отжимания, вращения в воздухе, перекидывания и подтягивания на брусьях.

- Прыжки: Виды прыжков в гимнастике включают различные вариации прыжков через конь, огибание конями и другие.

- Партерные упражнения: Упражнения на партере включают элементы акробатики, такие как кувырки, перевороты, сальто, спины и другие.

- Вольные упражнения: Вольное упражнение представляет собой гимнастическую программу, в которой участник выполняет комбинацию различных элементов и трюков на музыку.

4. Расстояние между учащимися, когда они стоят в строю, называется шагом. Шаг - это фиксированное расстояние между подряд стоящими учащимися, которое обеспечивает равномерное размещение их в строю. Шаг может быть разным в зависимости от требований и инструкций учителя или от стандартов, установленных в школе. Во время выполнения строевых упражнений или перемещений, шаг помогает учащимся сохранять порядок и дисциплину в группе.