1. Какие ошибки не связаны с выполнением подтягивания на низкой перекладине? А - Во время подтягивания подбородок

1. Ошибка, связанная с выполнением подтягиваний на низкой перекладине, которая не перечислена в задаче, - Е. Несоблюдение правильного дыхания во время выполнения упражнения.
Обоснование: Во время подтягиваний на низкой перекладине очень важно выполнять упражнение с правильной техникой, чтобы избежать травм или неполного развития мышц спины и плечевого пояса. Обычные ошибки могут включать неправильное расположение подбородка, использование рывковых движений ногами или туловищем и использование слишком широкого хвата. Однако, одним из важных аспектов, который не упомянут в задаче, является правильное дыхание во время подтягиваний. Дыхание должно быть согласовано с движениями, например, выдох при подъеме и вдох на пути вниз, чтобы обеспечить правильную подачу кислорода мышцам и улучшить выполнение упражнения.

2. Пропущенное слово в задаче, связанное с выполнением подтягиваний, - мышцы.
Обоснование: Подтягивания - это упражнение, которое требует активации различных групп мышц, чтобы поднять тело, используя силу рук и плеч. Мышцы спины, плечевого пояса и рук являются основными группами мышц, которые задействованы в выполнении подтягиваний. Они совместно работают, чтобы создать достаточную силу для подъема тела. Чем сильнее и развитее эти мышцы, тем легче будет выполнять подтягивания и достигать желаемых результатов.