1. Какие цели преследуются при применении общеразвивающих упражнений? а) Для достижения всестороннего развития

1. При применении общеразвивающих упражнений преследуются следующие цели:

а) Достижение всестороннего развития физической подготовленности: такие упражнения направлены на развитие различных физических качеств, таких как сила, гибкость, выносливость и координация движений. Они способствуют балансированию развития всех компонентов физической подготовленности учащихся.

б) Формирование выносливости и скорости: общеразвивающие упражнения, которые требуют длительного выполнения или повторений, направлены на развитие учащихся выносливости и увеличение скорости выполнения движений.

в) Формирование правильной осанки: некоторые общеразвивающие упражнения направлены на укрепление мышц спины и коррекцию осанки. Правильная осанка является важным аспектом физического развития учеников и способствует общему здоровью.

2. Строевые упражнения выполняют следующие роли:

а) Как средство общей физической подготовки: строевые упражнения требуют согласованного и точного выполнения движений всей группой или классом. Они способствуют развитию физических качеств каждого ученика, таких как сила, гибкость и координация.

б) Как средство управления строем: строевые упражнения помогают развивать у учащихся навыки согласованного движения в строю и поддержания правильной формации. Они учат дисциплине, сотрудничеству и ответственности.

в) Как средство развития физических качеств: выполнение строевых упражнений требует физической выносливости, силы и скорости. Они способствуют укреплению и развитию мышц, а также повышению общей физической подготовки.

3. Под термином "дистанция" понимается:

а) Расстояние между учащимися, стоящими в колонне по одному. Это расстояние измеряется от центра одного ученика до центра следующего ученика в одной колонне. Дистанция может быть определена в метрах или шагах.

б) Расстояние между двумя стоящими рядом колоннами учащихся. Это расстояние измеряется от крайнего левого ученика в одной колонне до крайнего правого ученика в соседней колонне. Дистанция также может быть измерена в метрах или шагах.

в) Расстояние между учащимися во время беговых или спортивных тренировок. В этом случае, дистанция обозначает протяженность трассы или пути, который нужно преодолеть учащимся. Определение дистанции зависит от конкретной ситуации и может измеряться в метрах, километрах или других единицах измерения расстояния.