1. Какая стойка лыжника является самой устойчивой при спуске по пологим склонам? Основная, низкая, средняя или высокая?

1. Самая устойчивая стойка лыжника при спуске по пологим склонам является основная стойка. Это объясняется тем, что в основной стойке центр тяжести находится ниже, что обеспечивает лучшую устойчивость и баланс. При основной стойке, ноги разведены на ширину плеч, сгибаются в коленях и стопы располагаются параллельно. Удерживая руки перед собой в равновесии, лыжник может легко контролировать свою позицию и изменять направление движения.

2. Из предложенных видов спорта, как циклический можно классифицировать плавание. Циклический вид спорта характеризуется повторяющимися фазами движений, таких как вертушечное движение рук и ног в случае плавания. Волейбол и гимнастика являются некогда циклическими, так как у них нет полностью повторяющихся движений. Лыжные гонки могут включать циклические элементы, но по своей природе не являются полностью циклическим видом спорта.

3. Ошибка при передвижении попеременным двухшажным ходом, когда туловище слишком сильно наклонено вперед, приводит к укорочению скользящего шага. Из-за слишком сильного наклона тела, шаг становится менее эффективным, и длина пройденного расстояния на каждом шаге сокращается. Такая позиция может также привести к нестабильности и потере равновесия при скольжении.

4. Интервал в 30 секунд обычно используется в парном старте. Партнеры стартуют через каждые 30 секунд, что позволяет им стартовать и соревноваться на одном и том же участке трассы. В отличие от общего старта, где все участники начинают гонку одновременно, или одиночного старта, где участники стартуют отдельно, парный старт позволяет создать прямое соперничество между спортсменами.