1. К какой категории упражнений можно отнести акробатические прыжки, упражнения на гибкость и равновесие, различные

1. Акробатические прыжки, упражнения на гибкость и равновесие, различные пирамиды и элементы хореографии относятся к категории упражнений по аэробике и акробатике. Эти упражнения направлены на развитие гибкости, силы, координации и равновесия тела.

2. Упражнения, где нужно сохранять собственное равновесие и уравновешивать одного или несколько партнеров относятся к балансовым упражнениям. В этих упражнениях основной акцент делается на умении сохранять равновесие тела и контролировать свое положение с использованием силы мышц и точности движений.

3. При выполнении кувырка вперед основной технический элемент - это отталкивание ногами. Учащийся должен совершить мощное отталкивание от ног, чтобы создать достаточный импульс для выполнения кувырка. Правильная координация движений ног и тела позволяет сделать кувырок плавным и безопасным.

4. Во время выполнения акробатических упражнений прямые ноги могут считаться ошибкой. Вместо этого, необходимо сохранять позвоночник прямым, но ноги должны быть слегка согнуты в коленях для обеспечения лучшей стабильности и контроля движения. Также, другими ошибками в акробатических упражнениях могут быть неустойчивое равновесие, недостаточная гибкость или неправильная техника выполнения элементов.

Надеюсь, что эти ответы помогут вам лучше понять акробатические упражнения и их особенности. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь задавать!