1. Что требуется сделать перед началом работы с канатом? 2. Что обеспечивает защиту в случае падения с каната? 3. Какая

1. Перед началом работы с канатом необходимо выполнить ряд подготовительных мероприятий. Сначала следует проверить состояние каната: убедиться, что он не имеет повреждений, старых узлов или разрывов. Затем нужно проверить надежность крепления каната и его натяжение. Важно убедиться, что канат надежно закреплен в начале и конце, а также имеет подходящую площадку для старта и финиша. Наконец, необходимо проверить доступность и правильность использования специального снаряжения, такого как страховочный пояс и карабины.

2. Защиту от падения с каната обеспечивает специальное снаряжение и правильное его использование. Главным элементом защиты является страховочный пояс, который надевается на спортсмена. Пояс оснащен карабином или специальным зажимом, который позволяет пристегнуться к канату и предотвратить падение. Кроме того, спортсмен обязан использовать дополнительные защитные инструменты, такие как самовзаимоблокирующиеся устройства, спусковые устройства и шлем.

3. Мировой рекорд по скорости лазанья по канату установила спортсменка по фамилии Айкер (неоднократная чемпионка мира и Европы), или Кармен Курфальи. Она достигла скорости 5,48 м/с.

4. Существует несколько основных техник для лазания по канату:
- Техника простого лазания: при этой технике спортсмен использует только руки для передвижения вверх по канату.
- Техника ноги-руки: в этой технике спортсмен совмещает движение ног и рук для более эффективного передвижения.
- Техника "ножницы": при использовании этой техники спортсмен переплетает ноги вокруг каната, чтобы закрепиться и перемещаться.
- Техника "змея": при таком способе спортсмен передвигает свое тело в виде "змеи", с поочередным сгибанием и разгибанием конечностей.

5. Упражнение "Лазание по канату" развивает множество навыков у спортсмена. Оно способствует развитию силы рук, выносливости, координации движений, равновесия и концентрации. Также тренируется гибкость, ловкость и мышцы корпуса.

6. Для выполнения лазания на канате необходим специальный снаряд – канат. Канат должен быть изготовлен из прочных и надежных материалов, обычно используются сталь или синтетические волокна. Он должен быть достаточно длинным и иметь определенную толщину для обеспечения безопасности и комфорта при лазании.

7. Лазание по канату потеряло статус олимпийского вида спорта в 1920 году (впервые стало олимпийским видом спорта на играх в Сент-Луисе в 1904 году). Однако оно остается популярным видом спорта в рамках других соревнований и мероприятий.