1. Что подразумевается под понятием общая физическая подготовка (ОФП)? 2. Какие

Question

Другие предметы: 1. Что подразумевается под понятием общая физическая подготовка (ОФП)? 2. Какие являются основными признаками физического развития? 3. Какое из определений не включает основные физические

Cherepaha · Accepted Answer

1. Общая физическая подготовка (ОФП) - это комплекс упражнений и тренировок, направленных на развитие основных физических качеств человека. Целью ОФП является создание устойчивого физического состояния, которое обеспечит человеку возможность эффективно выполнять разнообразные физические нагрузки и повышать уровень своей физической активности.

2. Основными признаками физического развития являются:
- Сила: способность противостоять сопротивлению и преодолевать силу гравитации.
- Скорость: способность быстро перемещаться или выполнять движения.
- Выносливость: способность длительное время поддерживать физическую активность без утомления.
- Гибкость: способность свободно двигаться в суставах без ограничений и напряжений.
- Ловкость: способность выполнять точные и сложные движения с хорошей координацией.

3. Все перечисленные определения включают основные физические (двигательные) качества человека.

1. Что подразумевается под понятием общая физическая подготовка (ОФП)? 2. Какие являются основными признаками

Cherepaha

О проекте

Предметы

Задать вопрос

Привет!