ЗАДАНИЕ 3. Просмотрите иллюстрацию пищевой тарелки. Она демонстрирует правильное распределение различных типов

Пошаговое решение:

1. Просмотрите иллюстрацию пищевой тарелки и обратите внимание на различные секторы.

2. Название продуктов или блюд, которые могут быть помещены в каждый сектор, зависит от типа продуктов и их питательной ценности.

3. Начнем с центрального сектора тарелки, который обычно отводится для злаковых продуктов. Здесь можно указать такие продукты, как хлеб, каши, макароны и рис.

4. Далее перейдем к сектору, который отводится для овощей и фруктов. Здесь можно указать различные виды свежих овощей и фруктов, такие как яблоки, бананы, огурцы, морковь и т.д.

5. Следующий сектор на тарелке отводится для белковых продуктов. Здесь можно указать мясо, рыбу, яйца, бобы или соевые продукты.

6. Последний сектор тарелки отводится для молочных продуктов или заменителей молока. Здесь можно указать молоко, йогурт, сыр или творог.

7. Кроме того, можно добавить сектор для масла или жира, но в небольшом количестве.

Обоснование:

Такой распределение продуктов на пищевой тарелке призвано обеспечить достаточное и сбалансированное поступление всех необходимых питательных веществ в организм. Основные группы продуктов (злаки, овощи и фрукты, белки и молочные продукты) содержат разные типы питательных веществ, такие как углеводы, витамины, минералы и белки, которые важны для правильного функционирования организма.

Кроме того, такое разнообразие продуктов помогает предотвратить недостаток какого-либо вида питательных веществ и способствует поддержанию здорового образа жизни.

Таким образом, следуя принципу пищевой тарелки, школьник может получить все необходимые питательные вещества для правильного роста и развития.