Задание 1 Во Ваше мнение о следующих методах борьбы с депрессией: - Обращение к психологу - Употребление наркотических

может быть связана с угрозой или неопределенностью. Возникают физиологические изменения, такие как учащенное сердцебиение, повышенное давление, увеличение выделения адреналина и норадреналина. Проявляются симптомы тревоги, такие как беспокойство, возбуждение, нервозность.

(1) Стадия активации - На этой стадии организм мобилизуется для противодействия стрессору. Возникает повышенная активность нервной и эндокринной систем, что позволяет повысить концентрацию и быстро реагировать на стрессор. Организм становится более бдительным и готовым к действиям.

(2) Стадия сопротивления - Если стрессор продолжает действовать, организм настраивается на длительное сопротивление воздействию стресса. На этой стадии организм пытается адаптироваться к стрессу, приспособиться и справиться с ним. Однако продолжительное воздействие стрессора может привести к истощению ресурсов организма.

(3) Стадия истощения - На этой стадии ресурсы организма полностью истощаются. Организм не способен продолжать бороться со стрессором и выходить из стрессового состояния. Возникает чувство усталости, апатии, раздражительности. Организм становится уязвимым для различных заболеваний и психических расстройств.

Это основные стадии стресса, которые происходят в организме человека в ответ на стрессоры. Важно уметь распознавать свои эмоции и сигналы, которые может отправлять организм, чтобы своевременно принимать меры по управлению стрессом.