What advice would you offer to Saule, who wrote a letter to a problem page in a magazine seeking help? Saule

Дорогая Сауле,

Я очень сожалею слышать о твоих проблемах с общением с старшими девочками в школе. Жизнь в новой школе может быть непростой, особенно если есть люди, которые не проявляют должного уважения и наносят вред твоим эмоциям и физически.

Я хотел бы поделиться с тобой некоторыми советами и решениями, которые, надеюсь, помогут вам преодолеть эту ситуацию и вернуться к нормальной школьной жизни:

1. Раскрой свою проблему: Важно разделить свою ситуацию с учителями, родителями, школьными психологами или другим доверенным взрослым. Они могут быть в состоянии предоставить вам поддержку и помощь в решении этой проблемы.

2. Соберитесь с силами: Найдите друзей, которые поддерживают вас и готовы помочь. Вместе с вами они могут быть более уверенными и эффективными в сопротивлении жестокому обращению со стороны старших девочек. Не бойтесь попросить помощи у своих одноклассников или даже учительницы.

3. Не реагируй на провокации: Старшие девочки, возможно, ищут внимания или наслаждаются твоей реакцией на их издевательства. Постарайтесь не показывать эмоций перед ними и не вступать в конфронтацию. Это может снизить их интерес и привести к уменьшению буллинга.

4. Запишите инциденты: Подробно запишите каждый случай буллинга, включая дату, время, место и описание происходящего. Это будет полезным материалом, когда вы решите обратиться к учителю или администрации школы.

5. Обратитесь в школьную администрацию: Если буллинг не прекращается, обратитесь к администрации школы и попросите их принять меры. Расскажите им о своей ситуации и предоставьте им записи, которые вы сделали. Попросите обеспечить вашу безопасность в школе.

6. Задержитесь в школе после занятий: Если старшие девочки атакуют вас вне школы, попросите разрешение остаться в школе после уроков, чтобы избежать конфронтаций с ними. Обратитесь к учителям или администрации с этой просьбой.

7. Привлеките полицию: Если угрозы и физическое насилие продолжаются, не стесняйтесь обратиться в полицию или семейное правоохранительное ведомство. Буллинг - это преступление, и вам положено чувствовать себя в безопасности и защищено.

8. Поддержка родителей: Расскажите своим родителям о происходящем и попросите их поддержку. Разделитесь с ними своими чувствами и опасениями. Они могут помочь вам найти варианты решения и предложить здравые советы.

Сауле, помните, что вы заслуживаете уважения и безопасности. Буллинг - это неприемлемое поведение, и вам не нужно страдать в тишине. Следуйте этим советам, и, надеюсь, вы сможете преодолеть эту ситуацию и вернуться к радостной школьной жизни. Если вам нужна дальнейшая поддержка, не стесняйтесь обратиться за помощью.

Желаю вам сил и справедливости.

С уважением,
Учитель