Выберите один или несколько вариантов ответа: Пожалуйста, отметьте упражнения и элементы, которые были изучены в данном уроке. Кувырки Открытие Поднятие Удержание Перемещение Прыжки
Красавчик_6888
В данном уроке мы изучали элементы гимнастики. Давайте рассмотрим каждый элемент подробнее:
1. Кувырки - это элементы, при выполнении которых тело полностью переворачивается через плечо или спину. Они могут быть выполняемы как на прямых руках, так и на плечах.
2. Открытие - это элемент, при котором гимнаст открывает руки или ноги в определенной позиции. Например, открытие рук в стоя или открытие ног в положении сидя.
3. Поднятие - это элемент, при котором гимнаст поднимает свое тело или отдельные его части от опоры. Например, поднятие корпуса в висе на перекладине или поднятие ног в положении лежа на спине.
4. Удержание - это элемент, при котором гимнаст замерает в определенной позиции и поддерживает равновесие. Например, удержание в положении на голове или на одних руках.
5. Перемещение - это элемент, при котором гимнаст передвигается по гимнастической площадке. Например, ходьба, бег или бег с препятствиями.
6. Прыжки - это элементы, при выполнении которых гимнаст отрывается от опоры и временно находится в воздухе. Например, прыжки на скакалке, прыжки через упругий скакун или прыжки с разворотом.
Таким образом, в данном уроке мы изучали кувырки, открытие, поднятие, удержание, перемещение и прыжки.
1. Кувырки - это элементы, при выполнении которых тело полностью переворачивается через плечо или спину. Они могут быть выполняемы как на прямых руках, так и на плечах.
2. Открытие - это элемент, при котором гимнаст открывает руки или ноги в определенной позиции. Например, открытие рук в стоя или открытие ног в положении сидя.
3. Поднятие - это элемент, при котором гимнаст поднимает свое тело или отдельные его части от опоры. Например, поднятие корпуса в висе на перекладине или поднятие ног в положении лежа на спине.
4. Удержание - это элемент, при котором гимнаст замерает в определенной позиции и поддерживает равновесие. Например, удержание в положении на голове или на одних руках.
5. Перемещение - это элемент, при котором гимнаст передвигается по гимнастической площадке. Например, ходьба, бег или бег с препятствиями.
6. Прыжки - это элементы, при выполнении которых гимнаст отрывается от опоры и временно находится в воздухе. Например, прыжки на скакалке, прыжки через упругий скакун или прыжки с разворотом.
Таким образом, в данном уроке мы изучали кувырки, открытие, поднятие, удержание, перемещение и прыжки.
Знаешь ответ?