The survey company asked British parents about how they ensure a well-balanced diet for their families

Мнения родителей насчёт обеспечения своей семьи сбалансированной диетой могут различаться в зависимости от личных предпочтений и убеждений. Вот несколько способов, которыми родители в Великобритании обеспечивают своим семьям правильное питание:

1) Правильное планирование питания: Большинство родителей придерживаются правила составления меню на неделю. Они планируют заранее, что будут готовить на каждый день, чтобы избежать соблазнов питаться быстрыми перекусами и несбалансированной пищей.

2) Использование свежих продуктов: Родители стремятся покупать свежие овощи, фрукты, мясо и рыбу, чтобы максимально сохранить питательные вещества и минимизировать содержание добавок и консервантов.

3) Включение разнообразных групп пищевых продуктов: Родители стараются включать в рацион своих детей продукты из разных групп: овощи, фрукты, злаки, мясо или источники растительного белка, молочные продукты и источники кальция.

4) Умеренное потребление углеводов и жиров: Родители обычно стараются контролировать потребление своих детей сахара, соли и жировых продуктов. Они обращают внимание на метки на упаковке и стараются выбирать менее процессированные продукты.

5) Приготовление домашней пищи: Многие родители предпочитают готовить еду у себя дома вместо того, чтобы покупать готовые блюда из-за возможности контролировать и качество продуктов, и способ приготовления.

Обратите внимание, что это только некоторые из способов, которыми родители в Великобритании обеспечивают своим семьям сбалансированное питание. Предпочтения и подходы могут отличаться у разных семей.