Разделите очередность разложения единого двигательного действия на примере выбранного вида спорта (для первого метода

Чтобы разделить очередность разложения единого двигательного действия в спорте, необходимо выбрать конкретный вид спорта и рассмотреть его элементы техники. Давайте в качестве примера выберем баскетбол.

Основным двигательным действием в баскетболе является бросок мяча в кольцо соперника. Разложение этого действия можно представить следующим образом:

1. Правильная стойка и взгляд. Для успешного броска необходимо занять правильную стойку: ноги на ширине плеч, спина прямая, голова взглядом на цель (кольцо). Также важно правильно фиксировать мяч перед броском, чтобы быть готовым к выполнению следующих этапов.

2. Взятие мяча. Правильное взятие мяча - это важный момент при выполнении броска. Мяч следует держать пальцами рук, а большой палец должен указывать на цель (кольцо).

3. Подготовка к броску. На этом этапе игрок приготавливается к броску: смотрит на кольцо, раскачивает руки, делает необходимые шаги (в случае броска с движением), чтобы набрать максимальную силу и точность.

4. Выполнение броска. На этом этапе игрок выполняет сам бросок мяча в кольцо. Важно следить за техникой броска, чтобы достичь максимальной точности и силы. В зависимости от конкретной техники баскетболиста, этот этап может включать в себя такие элементы, как отталкивание от пола, раскрытие запястья, протяжка рук и подброс мяча.

5. Завершение броска. После выполнения броска важно правильно закончить движение, замахнувшись руками назад, чтобы сохранить баланс и готовность к следующему действию.

Обоснование правильности данного ответа основывается на базовых принципах техники броска в баскетболе. Описанные выше этапы представляют собой общепринятый порядок овладения конкретным элементом техники данного вида спорта. Однако, следует помнить, что в каждом виде спорта существуют различные методы и вариации выполнения техники, и порядок овладения элементами может немного различаться. Поэтому всегда полезно обратиться к инструктору или тренеру, чтобы получить более детальную и индивидуальную информацию о разложении и порядке овладения конкретными элементами техники выбранного вида спорта.