По горизонтали: 1. Как называется дисциплина, где проводится разбег с максимальным количеством шагов в прыжках в длину

По горизонтали:
1. Дисциплина, где проводится разбег с максимальным количеством шагов в прыжках в длину с разбега, согнув ноги, называется прыжки в длину из разбега.
Для достижения максимальной длины прыжка в длину необходимо правильно согнуть ноги во время разбега. Это позволяет накопить энергию, которая будет использована для выполнения прыжка. Согнутые ноги при разбеге позволяют более эффективно передать мощный отталкивающий импульс после отрыва.

2. Для достижения максимального выпрыгивания, толкаясь двумя ногами вверх и принимая положение выпада с маховой ногой впереди, необходимо выполнить следующие подготовительные упражнения:
- Начать с исходного положения стоя на месте, с ногами на ширине плеч.
- Понижая центр тяжести, сделать сгибание в коленях, как будто собираетесь сесть на невидимый стул.
- Во время сгибания ног обратите внимание на правильное распределение веса между стопами и сохранение равновесия.
- После полной сгибания, резко оттолкнуться от земли, применяя силу обоих ног.
- Принять положение выпада, где маховая нога будет впереди. В этом положении следует находиться во время полета.

3. Упражнения, которые точно воспроизводят форму, но выполняются без значительных усилий, называются сухие тренировки. Они позволяют повторить технику и форму движений без физической нагрузки. Сухие тренировки особенно полезны для изучения новых элементов или исправления ошибок в технике.

По вертикали:
4. Во время полета в прыжках в длину с разбега, согнув ноги, нога, которая находится впереди, называется педальной ногой. Это означает, что величина отталкивающей силы будет применяться в основном с этой ноги.

5. Разбег в прыжках в длину с разбега зависит от уровня подготовки и предпочтений каждого спортсмена. Однако, для начинающих рекомендуется начинать с короткого разбега. Короткий разбег представляет собой разбег, состоящий из 6-8 шагов. Он помогает освоить базовую технику прыжка и облегчает контроль движений. При улучшении навыков и развитии физической подготовки можно попробовать увеличивать разбег, чтобы достигнуть более дальних результатов.