Откуда появляется дополнительная физическая сила у человека в стрессовых ситуациях, связанных с опасностью для жизни?

Когда человек находится в стрессовой ситуации, связанной с опасностью для жизни, его организм активирует "режим боевой готовности" или стрессовый ответ. Этот ответ может приводить к увеличению физической силы и выносливости. Давайте рассмотрим механизмы, которые лежат в основе этой дополнительной силы.

Сначала мы должны понять, что стрессовая реакция является эволюционно обусловленной и выполняет важную роль в выживании человека. При опасности наш организм активирует две основные системы: нервную и эндокринную.

Нервная система включает в себя симпатическую ветвь нервной системы, которая ответственна за мобилизацию ресурсов организма. Когда мы находимся в стрессе, симпатическая система выделяет эпинефрин (адреналин) и норэпинефрин (норадреналин) - гормоны стресса и стимуляторы. Эти гормоны воздействуют на сердце, повышая частоту сердечных сокращений и силу сердечных сокращений. Как результат, больше крови с кислородом и питательными веществами поступает к мышцам.

Эндокринная система также сыгрывает важную роль в стрессовой реакции. В стрессовых ситуациях гипоталамус (часть мозга) выделяет гормон, называемый кортикотропин (CRH), который стимулирует передний отдел гипофиза, чтобы выделить адренокортикотропный гормон (ACTH). ACTH направляется в надпочечники, вызывая выделение кортизола - главного гормона стресса. Кортизол усиливает метаболизм, подавляет воспалительные реакции и повышает уровень энергии.

Реакция организма на стресс также включает ректоры, которые позволяют мышцам получать больше энергии для быстрой и сильной реакции на угрозу жизни. В ответ на стрессовую ситуацию мышцы получают дополнительное топливо в виде глюкозы и жирных кислот из запасов в организме, что позволяет им функционировать на более высоком уровне.

Таким образом, в стрессовых ситуациях организм активирует нервную и эндокринную системы, что в свою очередь увеличивает физическую силу и выносливость человека. Этот эффект возникает благодаря повышению сердечной активности, усилению кровотока к мышцам и увеличению доступности энергетических ресурсов для работающих мышц.