На каких устройствах можно выполнить упражнения в висах? 1) Спортивный тренажер вертикальная стенка . 2) Гимнастические

Упражнения в висах можно выполнить на нескольких различных устройствах, включая:

1) Спортивный тренажер "вертикальная стенка": Это специальное устройство, которое имитирует вертикальную стенку. Школьник может подняться на него, ухватиться за перекладину или рукоятки и выполнять упражнения в висе, например, подтягивания.

2) Гимнастические кольца: Кольца представляют собой две подвешенные перекладины, на которых школьник может висеть и выполнять различные упражнения, такие как махи, пресс, подтягивания и другие.

3) Спортивная скамейка: Некоторые спортивные скамейки имеют дополнительные элементы, которые позволяют прикрепить к ним перекладины, на которых можно выполнить висы.

4) Балансир-бревно: Школьник может стать на балансир-бревно, а затем висеть на одной или обеих руках, подтягиваясь или выполняя другие упражнения.

5) Гимнастическая горизонтальная перекладина: Это устройство в виде горизонтальной перекладины, которое может быть использовано для выполнения упражнений в висах для развития силы и гибкости.

Все эти устройства предназначены для физической активности и тренировки различных мышц тела. Школьники могут выполнять висы на них, чтобы укрепить свои руки, спину, плечи и другие группы мышц. Важно помнить, что перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с тренером или специалистом, чтобы избежать возможных травм или неправильного упражнения.