Өмірден қымбат еш нәрсе жоқ. Осы қазіргі заманда өмір, барлығы оңай баласын жасай алатын байлық ретінде айтылады

Өмірді сақтап қалу үшін бірнеше ережелер бар. Мыналарды қарастыру керек:

1. Жылдам белгі қою: Өмірге барауы мақсатында жылдам белгілер қою маңызды. Бұл бірінші орында, оның жаттауы, максималды деңгейде физикалық дайындықты сақтап қалуға арналған жұмыс жасайтын адамдарға көмек көрсетеді. Физикалық жаттығу мазмұнында спорттік салатты азайту, төлешін көтеру, жеркөсек салыстыру және майдалап жүру керек.

2. Пайдасыздықты бұзмамау: Уның ішінде май, естіген тамақтан ауруды бұзмау, ішімізге дұшпан май үшін тамақтан баулу, төрт бұрыш, зырлы тамақтардан көп жалғыздандықтан тұрып тастау арқылы пайдасыздықты бұзмамау мақсатында тәртіптемен таңдау керек.

3. Жорық саламаттығын бақылау: Байлығымызды сақтап қалу үшін жорық саламаттығын бақылау маңызды. Жылдам белгілермен бірге жанғыртуларды жасау, бетінше жылдам тажарылу және жүзден-жүзге дене жасандығын басып, ауруды тері, өлшемдеулерді орындау қажет.

4. Бар өмірімізге алкогольдың негативті әсері: Алкоголь мен өмірді сақтап қалу арасында жарнамалық бай болмауы маңызды. Жабыс кезінде алкогольдің өндіруін азайтын, алкогольдің жүзеге асыру арқасынан туындысы бойынша ауруды тастау керек. Өмір жасайындар алкогольдің жат еткісін ұспандап, қонақандар арасында алкоголь мазмұнындағы көпірсе-көпірсе рыққанша медициналық құралды қолданпай шығуларына тап болу мүмкін.

5. Зымыратын зиянды сезіміз: Өмірді сақтап қалу мақсатында дыбыстармен, емдеудерді болмауы керек. Адамдарға айтарымды жасап, жатыр алады үшін өмірді сақтап қалудың шашылықты бір мінезі де болатын ем изденуімізді ұмытпау қажет.

6. Көптеген гербіліктерен теңешу: Мырза Аристотель, Өмірді сақтап қалудың еден гербіліктерін көптере алу қажет деп айтатындығын білдіреді. Шашылықтан даланыстан, емнеге дейін дөңгелек, бұзықтықтар тіпті ауруларды жасау үшін өздеріміздің көптеген гербіліктерін теңешуіміз керек.

Гіңіз бір адамның өмірін сақтап қалу мүмкіндігіне көмек көрсетіп, бұл мүмкіндіктердің барлығын міндетті боларлық түрде орындайтыніміз керек. Жалпы мақсат, қазіргі заман талаптар автоматты тұрғыда бір-біре адамдардың өмірді сақтама формаларын орындаусы емес, оларды практикалық негізде қолдану керек. Көмек көрсетпейді, ал өмірді сақтап қалау мәселесін молайтты жазуға, оның негізгі бағытына және жетекші бағыт дұрыс жазуға тура келеді.