Какой из вариантов описывает максимальное количество повторений упражнений силовой направленности при использовании

Для того чтобы понять, какой из вариантов описывает максимальное количество повторений упражнений силовой направленности при использовании отягощения в весовой категории от 4 до 7, давайте разберемся в определениях каждого варианта.

a. Низкий - это вариант, когда количество повторений будет относительно небольшим, так как в этом случае используются тяжелые отягощения, которые способствуют развитию силовых показателей, а не выносливости. Таким образом, максимальное количество повторений будет ограничено и не будет очень большим.

b. Предельный - это вариант, когда количество повторений будет достигать предельно высоких значений. Весовые категории от 4 до 7 позволяют тренироваться с определенным отягощением, которое соответствует физической подготовке школьника. Однако, предельный вариант может быть опасен, так как нагрузка становится очень высокой и может привести к травмам или перенапряжению мышц.

c. Высокий - это вариант, который предполагает использование относительно высокого количества повторений при выполнении упражнений силовой направленности. В данном случае, максимальное количество повторений будет достаточно большим, что позволит развивать выносливость и силу мышц.

d. Максимальный - это вариант, при котором тренирующийся выполняет упражнения силовой направленности с максимально возможным количеством повторений. Этот вариант подразумевает большую интенсивность тренировок и фокус на развитие силовых показателей.

Теперь, обратимся к условию задачи: весовая категория от 4 до 7. Это означает, что школьнику разрешено использовать определенный уровень отягощения, который соответствует его физической подготовке.

Учитывая всё вышесказанное, наиболее подходящим вариантом, описывающим максимальное количество повторений упражнений силовой направленности при использовании отягощения в весовой категории от 4 до 7, будет вариант c - высокий. В этом случае количество повторений будет достаточно большим, чтобы развивать выносливость и силу мышц без риска перенапряжения или травмирования.