Какое название дано процессу изменения как количества, так и качества

Question

Другие предметы: Какое название дано процессу изменения как количества, так и качества физической активности? 9 букв

Dmitrievna_442 · Accepted Answer

Процесс изменения как количества, так и качества физической активности называется тренировкой. Тренировка представляет собой систематическое и целенаправленное занятие физическими упражнениями, которые осуществляются с определенной интенсивностью и продолжительностью. Через тренировку организм адаптируется к физической нагрузке и происходят изменения и в количестве, и в качестве физической активности.

Количественное изменение физической активности означает увеличение или уменьшение ее объема или интенсивности. Например, если раньше вы занимались физическими упражнениями всего 30 минут в день, а теперь увеличили время до 60 минут, то это количественное изменение.

Качественное изменение физической активности означает улучшение или изменение способностей и особенностей организма в результате тренировки. Например, улучшение выносливости, силы, гибкости, координации — все это является качественными изменениями физической активности.

Таким образом, процесс изменения как количества, так и качества физической активности называется тренировкой. Тренировка позволяет достичь определенных целей в области физического развития и улучшить общее состояние организма.

Какое название дано процессу изменения как количества, так и качества физической активности? 9 букв

Dmitrievna_442

О проекте

Предметы

Задать вопрос

Привет!