Какие упражнения следует выполнить после интенсивной физической нагрузки? 11 символов! Обратите внимание, я не прошу перечислить какие-либо конкретные упражнения! Я хочу получить ответ, состоящий из 11 символов.
Карамель
После интенсивной физической нагрузки рекомендуется выполнить упражнения на растяжку. Растяжка помогает снять напряжение с мышц, улучшает их гибкость и ускоряет восстановление после тренировки.
Знаешь ответ?