Какие технические приёмы относятся к категории «приемы, осуществляемые в основном руками»? 1) хваты, уколы, удары

В категорию «приёмы, осуществляемые в основном руками» входят следующие технические приёмы:

1) Хваты, уколы, удары, блокировки - эти приёмы активно используются в борьбе руками. Хваты позволяют контролировать противника, уколы и удары служат для атаки, а блокировки помогают защищаться от атак противника.

2) Метания через бедро, метания через спину, метания через грудь - это техники бросков, осуществляемых силой рук или руками. При помощи правильного захвата и техники, боец может совершить бросок, перебросив противника через своё бедро, спину или грудь.

3) Техники, направленные на вывод противника из равновесия - это техники, при помощи которых боец пытается нарушить равновесие противника, чтобы совершить успешную атаку или бросок. Например, сдвиг центра тяжести, потягивание, выведение на одну ногу и другие приёмы.

4) Метания через голову, ножницы, обвивы - это техники бросков, которые могут быть осуществлены с помощью рук. Метание через голову предполагает бросок противника через свою голову, ножницы — через ноги, а обвивы — через обвивание руки или ноги противника.

5) Метания, использующие захват ноги - это техники бросков, в которых применяется захват ноги противника. Такие приёмы требуют хорошей силы и координации для успешного выполнения.

6) Метания, использующие захват двух ног - эти техники требуют особой силы и стабильности. Здесь боец захватывает обе ноги противника и использует их для броска.

В целом, все эти приёмы позволяют борцу держать контроль над противником, наносить атаки и осуществлять броски. Они требуют определенной техники и физической подготовки, поэтому важно правильно их изучать и тренироваться для достижения успеха в борьбе.