Какие из представленных характеристик не являются особенностями статических упражнений? Выберите все верные варианты

Для данной задачи, давайте рассмотрим каждый вариант ответа по отдельности и поясним, являются ли они особенностями статических упражнений.

1) Улучшают осанку: это действительно является одной из особенностей статических упражнений. Когда мы выполняем статические упражнения, мы часто вынуждены поддерживать определенную позу и сохранять правильную осанку, что помогает укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник, и улучшить осанку.

2) Не используют снаряды или оборудование: это также верное утверждение. Статические упражнения включают позы, в которых мы используем только собственное тело, а не снаряды или специальное оборудование. Например, статические упражнения могут включать планку или упражнение на позу "горка".

3) Не включают попеременное напряжение и расслабление мышц: это неверное утверждение. Статические упражнения, на самом деле, требуют постоянного напряжения мышц для поддержания позы. Например, при выполнении статической планки или стоя на одной ноге мы постоянно напрягаем определенные группы мышц для поддержания позы.

4) Не влияют на состояние зрительного анализатора: это еще одно неверное утверждение. Статические упражнения, особенно те, которые требуют точного сосредоточения и баланса, могут оказывать влияние на состояние зрительного анализатора. Например, при выполнении позы на одной ноге, мы должны фокусировать взгляд на определенную точку для поддержания равновесия.

Таким образом, особенности статических упражнений, которые не совпадают с предложенными вариантами ответа, - это пункты 3) "не включают попеременное напряжение и расслабление мышц" и 4) "не влияют на состояние зрительного анализатора".