Как называется поднятие, когда вы преодолеваете вис со сгибанием

Question

Другие предметы: Как называется поднятие, когда вы преодолеваете вис со сгибанием в тазобедренных суставах и руками (спиной) вперед, словно переворачиваясь вокруг перекладины? Первая буква?

Евгеньевич · Accepted Answer

Поднятие, когда вы преодолеваете вис со сгибанием в тазобедренных суставах и руками (спиной) вперед, словно переворачиваясь вокруг перекладины, называется мостик. Первая буква в слове "мостик" - "м".

Мостик - это одно из упражнений, которые выполняют на тренировках в гимнастике или акробатике. В ходе этого упражнения мы сгибаемся в тазобедренных суставах, вытягиваем руки перед собой и опускаем их на перекладину или другую поддержку. Затем мы с помощью движения рук и согнутых в коленях ног поднимаемся вверх, чтобы находиться в исходном положении, но уже сверху перекладины. При выполнении этого упражнения мы используем силу мышц рук, спины, живота и ног.

Таким образом, "мостик" - это подъем, при котором мы переворачиваемся вокруг перекладины или подобной конструкции, поддерживаясь на руках и сгибаясь в тазобедренных суставах. В данном упражнении мы активно применяем мышцы, в результате чего улучшаем гибкость, силу и координацию своего тела.

Как называется поднятие, когда вы преодолеваете вис со сгибанием в тазобедренных суставах и руками (спиной) вперед

Евгеньевич

О проекте

Предметы

Задать вопрос

Привет!