Как можно узнать, что у человека действительно есть депрессия?

Для того чтобы определить, есть ли у человека действительно депрессия, нужно учитывать несколько факторов и симптомов. Важно отметить, что только квалифицированный врач или психиатр может поставить диагноз депрессии на основании всех необходимых данных. Однако, существуют некоторые общие признаки депрессии, которые могут помочь в начальной оценке ситуации.

1. Низкое настроение или постоянное чувство пустоты и беспомощности. Человек может чувствовать глубокую грусть, отсутствие радости и интереса к привычным делам и активностям, а также проблемы с концентрацией и принятием решений.

2. Потеря интереса к обычным делам и удовольствиям. Человек может терять интерес к учебе, работе, хобби или социальной активности, которые раньше приносили ему удовольствие.

3. Замедленная активность или агитация. Человек может испытывать трудности с выполнением простых задач, двигаться медленно, говорить медленно, а также иметь проблемы со сном или потерей аппетита.

4. Изменение веса и аппетита. Депрессия может привести к существенному изменению веса и аппетита. Человек может либо терять вес без видимой причины, либо набирать, сопровождаемый усилением или ослаблением аппетита.

5. Сон и энергия. У людей, страдающих депрессией, часто возникают проблемы со сном. Они могут испытывать бессонницу, проблемы с засыпанием, просыпаться рано утром или экспериментировать с чрезмерной сонливостью. Также они обычно замечают снижение энергии и чувство усталости даже после небольшого физического или умственного напряжения.

6. Чувство вины или бесполезности. Люди с депрессией могут ощущать неправильность в своих действиях и ошибки в прошлом, они могут испытывать неправдоподобную вину или чувство, что они являются бременем для окружающих.

7. Повышенная раздражительность. Часто люди, страдающие от депрессии, становятся легко раздражаемыми, даже на мелкие вещи, и проявляют агрессию, злость или недовольство.

Важно отметить, что наличие этих симптомов само по себе не означает, что у человека обязательно есть депрессия. В диагностике депрессии также необходимо учитывать продолжительность симптомов и их влияние на повседневную жизнь человека. Если у вас есть подозрения на наличие депрессии, рекомендуется обратиться за медицинской помощью к врачу или психиатру для профессионального совета и диагностики. Это поможет получить более точный ответ и соответствующее лечение, если необходимо.