К какой категории упражнений относится перестроение в движении? 1. Като строевым упражнениям 2. К общеразвивающим упражнениям на месте 3. К круговой тренировке.
Подчеркните упражнения, которые относятся к общеразвивающим: Махи ногами, Вращения руками, Наклоны в стороны, Повороты головой, Выпрыгивания вверх, Упражнения на пресс.
Вставьте пропущенные элементы в текст: Тренировка - это из нескольких упражнений, повторяемых несколько раз, при этом упражнения выполняются с небольшими интервалами. Упражнения должны включать несколько групп мышц, чтобы одни и те же мышцы не были задействованы на следующем круге.
Выберите правильный ответ.
Подчеркните упражнения, которые относятся к общеразвивающим: Махи ногами, Вращения руками, Наклоны в стороны, Повороты головой, Выпрыгивания вверх, Упражнения на пресс.
Вставьте пропущенные элементы в текст: Тренировка - это из нескольких упражнений, повторяемых несколько раз, при этом упражнения выполняются с небольшими интервалами. Упражнения должны включать несколько групп мышц, чтобы одни и те же мышцы не были задействованы на следующем круге.
Выберите правильный ответ.
Максик_5162
Перестроение в движении относится к категории упражнений круговой тренировки. Круговая тренировка представляет собой комплекс упражнений, выполняемых последовательно без перерыва. Она представляет собой набор разнообразных упражнений, направленных на общеразвивающий эффект для всего организма.
Из предложенного списка упражнений к общеразвивающим относятся следующие:
- Махи ногами: упражнение для развития мышц ног.
- Вращения руками: упражнение для разогрева и развития мышц плечевого пояса.
- Наклоны в стороны: упражнение для развития гибкости боковых мышц тела.
- Повороты головой: упражнение для разработки гибкости шейного отдела позвоночника.
- Упражнения на пресс: упражнения для тренировки пресса и мышц живота.
Тренировка это комплекс из нескольких упражнений, повторяемых несколько раз, при этом упражнения выполняются с небольшими интервалами для отдыха между ними. Упражнения должны быть разнообразными и включать различные группы мышц, чтобы одни и те же мышцы не были постоянно задействованы и чтобы достичь полного общеразвивающего эффекта для всего организма. Такая тренировка способствует укреплению мышц, развитию выносливости и улучшению общей физической формы. Она также способствует сжиганию лишних калорий и поддержанию здорового образа жизни.
Из предложенного списка упражнений к общеразвивающим относятся следующие:
- Махи ногами: упражнение для развития мышц ног.
- Вращения руками: упражнение для разогрева и развития мышц плечевого пояса.
- Наклоны в стороны: упражнение для развития гибкости боковых мышц тела.
- Повороты головой: упражнение для разработки гибкости шейного отдела позвоночника.
- Упражнения на пресс: упражнения для тренировки пресса и мышц живота.
Тренировка это комплекс из нескольких упражнений, повторяемых несколько раз, при этом упражнения выполняются с небольшими интервалами для отдыха между ними. Упражнения должны быть разнообразными и включать различные группы мышц, чтобы одни и те же мышцы не были постоянно задействованы и чтобы достичь полного общеразвивающего эффекта для всего организма. Такая тренировка способствует укреплению мышц, развитию выносливости и улучшению общей физической формы. Она также способствует сжиганию лишних калорий и поддержанию здорового образа жизни.
Знаешь ответ?
О проекте
Мы такая же школота как ты ;)
Предметы
Русский язык- Математика
- Геометрия
- Музыка
- История
- Экономика
- Литература
- Алгебра
- Другие предметы
- Физика
- Информатика
- Обществознание
- География
- Немецкий язык
- Химия
- Английский язык
- Психология
- Українська мова
- Окружающий мир
- Биология
- Беларуская мова
- Қазақ тiлi
- Право
- ОБЖ
- Українська література
- МХК
- Французский язык
