Горизонтально: 4. Какие продукты содержатся в хлебе, кондитерских изделиях, сахаре, мёде, фруктах, крупах и картофеле?

Горизонтально:
4. В хлебе, кондитерских изделиях, сахаре, мёде, фруктах, крупах и картофеле содержатся различные продукты: углеводы, витамины, минералы и клетчатка. Хлеб и кондитерские изделия содержат в основном углеводы, которые являются основным источником энергии для нашего организма. Сахар и мёд также состоят в основном из углеводов, однако они содержат меньше питательных веществ, чем хлеб и кондитерские изделия. Фрукты содержат большое количество витаминов и клетчатки, что полезно для нашего здоровья. Крупы содержат углеводы, белки и витамины, а картофель - углеводы и клетчатку.

6. Набор пищевых продуктов, необходимый человеку на определённый период времени, называется рационом. Он включает в себя разнообразные продукты, которые обеспечивают организм питательными веществами, необходимыми для его нормального функционирования. Рацион должен быть сбалансированным, чтобы в нём было достаточно белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов.

7. Самым важным компонентом в организме человека является вода. Вода составляет большую часть нашего тела и играет важнейшую роль во многих физиологических процессах. Она участвует в транспорте питательных веществ, регулирует температуру тела, помогает вывести отходы из организма и обеспечивает гидратацию клеток.

8. Главным строительным материалом клетки является белок. Белки состоят из аминокислот, которые являются основными строительными блоками клеток и тканей нашего организма. Белки выполняют ряд важных функций, таких как участие в образовании и ремонте тканей, транспорт веществ в клетках, участие в иммунной системе и многое другое.

10. Масло может быть разных видов в зависимости от источника, из которого оно извлекается. Например, существуют растительные масла, такие как подсолнечное масло, оливковое масло, соевое масло и другие. Также есть животные масла, такие как сливочное масло или рыбий жир. Каждый вид масла имеет свои особенности и применение, но они обычно используются для приготовления пищи или добавляются в качестве ингредиента в различные блюда.

Вертикально:
1. Искусство приготовления пищи называется кулинарией.

2. Время и число приёмов пищи зависят от индивидуальных предпочтений и режима дня каждого человека. Обычно рекомендуется делать 3 основных приёма пищи - завтрак, обед и ужин, а также 1-2 перекуса между ними, чтобы поддерживать постоянный уровень энергии в организме.

3. Правильное питание для нас является пищевым рационом, который обеспечивает нашему организму все необходимые питательные вещества в правильных пропорциях. Оно включает в себя разнообразные продукты, такие как фрукты, овощи, злаки, молочные продукты, мясо или его альтернативы, чтобы получить необходимые белки, углеводы, жиры, витамины и минералы.

5. Злаки являются источником клетчатки, витаминов и минералов. Они важны для поддержания здорового пищеварения и общего здоровья организма. Одно из полезных блюд из злаков, которое обычно употребляют на завтрак, - это овсянка. Овсянка содержит клетчатку, которая помогает поддерживать чувство сытости и улучшает работу кишечника. Она также богата витаминами и минералами, такими как железо и магний, которые играют важную роль в нашем организме.