Допустимо ли технически выполнять поворот плеч и туловища во время бега? А- Да, это технически допустимо. Б- Нет

В данном случае, допустимо технически выполнять поворот плеч и туловища во время бега в зависимости от расстояния.

Обратите внимание, что поворот плеч и туловища во время бега может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для вашего здоровья и результата, в зависимости от конкретной ситуации. Поэтому важно разобраться в требованиях к технике бега и уметь применять их в нужных случаях.

Некоторые эксперты считают, что небольшой поворот плеч и туловища в сторону движения может помочь вам преодолеть боковой ветер и дать вам небольшое преимущество перед другими бегунами. Однако, если поворот слишком сильный или необходимо сохранить стабильность или баланс, то это может привести к нарушению техники и падению.

Кроме того, на длинных дистанциях, когда усталость начинает накапливаться, поворот плеч и туловища может привести к повышенному напряжению в мышцах и увеличению риска травм.

В идеале, вы должны соблюдать правильную технику бега, что означает сохранять стабильную и сбалансированную посылку тела. Однако, в спринте, например, небольшой поворот плеч и туловища может быть допустимым при необходимости увеличить скорость или преодолеть боковую нагрузку.

В итоге, ответ на ваш вопрос будет "Г - зависит от расстояния". Так как техническая допустимость поворота плеч и туловища во время бега будет зависеть от конкретных обстоятельств и требований к технике соревнований. Важно помнить, что если вы сомневаетесь в технической правильности поворота, лучше проконсультироваться с тренером или инструктором, чтобы получить точное руководство.

Надеюсь, ответ был понятен и информативен!