Adrian, 15, wenn alles schief läuft, verschanze ich mich in meinem Zimmer, sitze vor dem Computer und surfe im Internet. Dort chatte ich mit Leuten und erzähle ihnen, was los ist. Wenn es mir jedoch wirklich schlecht geht, spreche ich mit meinen Eltern darüber. Zum Glück bin ich nicht jemand, der lange traurig ist. Mir geht es dann schnell wieder gut. Antje, 16, es ist am besten, wenn ich meine Probleme mit meinen Freunden besprechen kann. Sie hören zu und verstehen mich! Timon, 16, an solchen Tagen ziehe ich mich in mein Zimmer zurück und möchte alleine sein. Dann höre ich ...
Moroznyy_Voin_5399
gern Musik und versuche mich zu entspannen. Manchmal helfe ich mir auch, indem ich Tagebuch schreibe und meine Gedanken und Gefühle aufschreibe. Das hilft mir, meine Gedanken zu sortieren und mich besser zu fühlen. Es ist wichtig, dass jeder seinen eigenen Weg findet, mit Schwierigkeiten umzugehen. Manche Menschen ziehen es vor, mit anderen Menschen darüber zu sprechen und sich Unterstützung zu suchen, während andere lieber alleine sein und ihre eigenen Strategien anwenden. Es ist auch wichtig, zu erkennen, dass es völlig normal ist, schlechte Tage zu haben und sich manchmal traurig oder gestresst zu fühlen. Es gehört zum Leben dazu und es ist wichtig, auf sich selbst Acht zu geben und sich Unterstützung zu holen, wenn man sie braucht.
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