A. Hey Anya, you look amazing! 1) Have you lost any weight? p. Thanks, Lina. Actually, I haven t lost any weight

и fast food. Я стараюсь есть больше свежих овощей и фруктов, а также выбирать полезные продукты, богатые белками и витаминами. Я также пью больше воды, чтобы увлажнять свое тело и помочь ускорить обмен веществ. Такие изменения в питании помогают мне чувствовать себя лучше и иметь больше энергии для тренировок.

A: That"s great to hear! It sounds like you have made some really positive lifestyle changes. B: Yes, I believe that making small changes consistently can lead to big improvements over time. A: Absolutely, consistency is key. Keep up the good work! B: Thank you, I definitely will.

В этой задаче Аня и Лина обсуждают изменения во внешности Ани и причины за её новым внешним видом. Аня замечает, что Аня выглядит потрясающе и спрашивает, не потеряла ли она вес. Аня отвечает, что не потеряла вес, но стала более подтянутой. Она объясняет, что начала программу тренировок, чтобы стать крепче и качественно преобразовать свое тело. Аня также упоминает, что отказалась от вредной еды, такой как сладости и фаст-фуд, и начала питаться полноценными продуктами, богатыми белками и витаминами. Она также увеличила потребление воды, чтобы оставаться увлажненной и улучшать обмен веществ. Аня верит, что постепенные и последовательные изменения в образе жизни приводят к значительным улучшениям со временем.

Такие изменения в режиме тренировок и питании помогают улучшить физическое состояние человека, повысить энергию и самочувствие, а также придать телу более подтянутый и здоровый вид. Они также могут помочь снизить риск различных заболеваний и улучшить общую жизненную активность. Частично полученное представление о проблематике.