9. Как переформулировать неконструктивные утверждения в конструктивные с помощью приема «Я-высказывание»? Это такое высказывание, где человек описывает свои чувства и выражает свои желания, опираясь на свои мысли и эмоции, при этом стараясь не обвинять окружающих. «Я-высказывание» всегда начинается с личных местоимений, таких как "я", "мне", "меня". Его можно использовать для предотвращения или смягчения конфликта. В противоположность этому, «Ты-высказывания» основаны на указании на действия партнера и его ошибки, и выражении своих мыслей.
Son
Для переформулирования неконструктивных утверждений в конструктивные с помощью приема "Я-высказывание" необходимо перенести фокус с внешних действий на личные чувства и желания. Вместо обвинений и указания на ошибки другого человека, необходимо описывать собственные эмоции и позицию, основываясь на собственных мыслях и ощущениях.
Неконструктивное утверждение: "Ты всегда делаешь ошибки и никогда не слушаешь меня!"
Переформулирование с помощью "Я-высказывания": "Когда ты не слушаешь то, что я говорю, я чувствую себя непонятой и нерасположенной к сотрудничеству."
В этом примере было учтено, что вместо обвинения в ошибке, было описано, как человек себя чувствует в ответ на определенное поведение партнера. Такой подход помогает создать конструктивную обстановку, где человек выражает свои мысли и эмоции, не обвиняя других, и при этом предотвращает или смягчает возможные конфликты.
Применение приема "Я-высказывание" способствует более эффективной коммуникации и помогает установить понимание и взаимодействие между людьми. С помощью этого приема вы можете выразить свои мысли и чувства более ясно и объективно, а также уменьшить риск конфликтов и обид.
Неконструктивное утверждение: "Ты всегда делаешь ошибки и никогда не слушаешь меня!"
Переформулирование с помощью "Я-высказывания": "Когда ты не слушаешь то, что я говорю, я чувствую себя непонятой и нерасположенной к сотрудничеству."
В этом примере было учтено, что вместо обвинения в ошибке, было описано, как человек себя чувствует в ответ на определенное поведение партнера. Такой подход помогает создать конструктивную обстановку, где человек выражает свои мысли и эмоции, не обвиняя других, и при этом предотвращает или смягчает возможные конфликты.
Применение приема "Я-высказывание" способствует более эффективной коммуникации и помогает установить понимание и взаимодействие между людьми. С помощью этого приема вы можете выразить свои мысли и чувства более ясно и объективно, а также уменьшить риск конфликтов и обид.
Знаешь ответ?
О проекте
Мы такая же школота как ты ;)
Предметы
Русский язык- Математика
- Геометрия
- Музыка
- История
- Экономика
- Литература
- Алгебра
- Другие предметы
- Физика
- Информатика
- Обществознание
- География
- Немецкий язык
- Химия
- Английский язык
- Психология
- Українська мова
- Окружающий мир
- Биология
- Беларуская мова
- Қазақ тiлi
- Право
- ОБЖ
- Українська література
- МХК
- Французский язык
