2. Каким образом выполняется остановка после бега с разворотом носка ступни внутрь: широким шагом с ускорением

Для остановки после бега с разворотом носка ступни внутрь наиболее эффективным способом будет использование широкого шага с ускорением. Это происходит из-за физических принципов инерции и законов движения.

При беге ваше тело получает инерцию, то есть момент движения вперед. Чтобы остановиться, вы должны противодействовать этой инерции, применяя силу, чтобы замедлить и изменить направление движения.

При использовании широкого шага с ускорением вы делаете несколько вещей одновременно. Во-первых, вы ставите ногу широко вперед для создания большей поверхности для торможения. Это увеличивает трение между вашей ногой и поверхностью, что помогает замедлить движение.

Во-вторых, вы применяете силу ускорения при выполнении широкого шага. Это означает, что ваша нога будет применять силу задней стороной стопы в направлении, противоположном вашему движению. Эта сила ускоряет вас в обратном направлении, приводя к более быстрой остановке. Вы также можете использовать руки и верхнюю часть тела для создания дополнительной силы ускорения.

Этот способ остановки подразумевает рациональное распределение силы при использовании широкого шага с ускорением, что делает его более эффективным, чем широкий шаг, стопорящий движение. При использовании широкого шага, стопорящего движение, вы рассчитываете на большую трение между ногой и поверхностью для замедления движения, но в то же время вы не создаете силу ускорения, чтобы быстрее прекратить движение.

В итоге, правильный ответ на задачу будет "ускоренным", так как широкий шаг с ускорением обеспечивает более эффективную и быструю остановку после бега с разворотом носка ступни внутрь.