11. С какой части изучения сложного двигательного действия следует начинать? а) Овладение исходным положением

11. С другой стороны, чтобы успешно изучать сложные двигательные действия, нужно разработать определенную последовательность. Рассмотри каждый из вариантов:

а) Овладение исходным положением: Это может быть логичным началом, поскольку понимание и умение правильно занимать исходное положение очень важно для выполнения сложных движений. Исходное положение является основой для большинства движений, поэтому его освоение может помочь школьнику построить прочный фундамент для дальнейшего обучения.

в) Основы техники: Изучение основ техники также может быть хорошим выбором для начала. Это позволит школьнику понять основные принципы и правила двигательных действий. Основы техники фокусируются на том, как выполнять движения правильно и эффективно, что является важным элементом в сложных двигательных действиях.

б) Подготовительные упражнения: Этот вариант может быть полезным, поскольку подготовительные упражнения помогают развить силу, гибкость и координацию, что является важным для выполнения сложных движений. За чередой определенных упражнений можно закрепить базовую подготовку перед более сложными движениями.

г) Подводящие упражнения: Подводящие упражнения могут быть хорошим завершением обучения сложным двигательным действиям. Они позволяют организму подготовиться к выполнению сложных движений, разогреться и получить более полную и правильную механику движений.

Резюмируя, для начала изучения сложных двигательных действий рекомендуется выбрать комбинацию из овладения исходным положением, основ техники и подготовительных упражнений. Благодаря этому подходу школьник сможет развить базовые навыки и принципы, необходимые для успешного выполнения сложных движений.

12. Для объединения быстроты и силы в упражнениях используется термин "силовые упражнения". Силовые упражнения развивают как мощность, так и скорость мышц и позволяют достичь комплексного физического развития.

13. На волейбольной площадке находится 6 игровых зон. Эти игровые зоны разделены сеткой, а каждая команда занимает свою половину площадки, состоящую из передней и задней зон игрового поля. Каждая игровая зона имеет свои правила и используется для различных типов волейбольных действий.

Надеюсь, эти ответы помогут вам лучше понять данные понятия и справиться с задачей. Если у вас есть еще вопросы, не стесняйтесь задавать!