1. Які ознаки свідчать про рівень фізичного стану, який називається порушення адаптації : а) складність збереження

Порушення адаптації визначається як фізичний стан, при якому організм має складності зі збереженням енергії та відновленням функцій після фізичного навантаження або стресових ситуацій. Давайте розглянемо кожну ознаку окремо з поданого завдання:

а) Складність збереження енергії: Порушення адаптації можуть супроводжуватись недостатньою здатністю організму зберігати необхідну кількість енергії. Це може виявлятися у відчутті швидкої втоми, слабкості та зменшеній продуктивності.

б) Стан постійної втоми: Порушення адаптації можуть призводити до стану постійної втоми, коли школяр постійно відчуває недостачу енергії та має знижену активність.

в) Присутність хронічних захворювань: Хронічні захворювання можуть бути одним із проявів порушення адаптації. При порушенні адаптації, організм недостатньо ефективно бореться з інфекціями та іншими захворюваннями, що спричиняє їх частіші рецидиви та тривалість.

г) Чутливість до змін погоди: Порушення адаптації можуть впливати на регуляцію внутрішнього середовища організму, що в свою чергу може призводити до чутливості до змін погоди. Це може виявлятися у відчутті дискомфорту, скарг на болі в суглобах при зміні погоди.

д) Регулярні коливання настрою: Порушення адаптації можуть мати вплив на психічний стан людини. Результатом можуть бути регулярні коливання настрою, почуття роздратованості або втрати інтересу до навчання та активності.

Отже, згідно з поданими ознаками, порушення адаптації може свідчити про: а) складність збереження енергії; б) стан постійної втоми; в) присутність хронічних захворювань; г) чутливість до змін погоди; д) регулярні коливання настрою. Важливо звернути увагу на ці ознаки, оскільки їх прояв може бути сигналом про проблеми з адаптацією організму та потребою у додаткових заходах для покращення фізичного стану школяра.